Fatores que podem desencadear ataques de pânico



Kim está fazendo compras, de repente, ela percebe que seu coração está batendo, ela sente um bom brilho de suor no rosto e no peito, ela olha para o seu reflexo em uma janela e vê que seu rosto está vermelho, as mãos e os pés estão formigando, seu estômago é torcer em nós e, pior de tudo, ela tem certeza de que algo terrível está para acontecer. Ela não tem certeza se ela está enlouquecendo ou prestes a ter um ataque cardíaco. Esta experiência é a essência de um ataque de pânico.

Os ataques de pânico têm muitos possíveis gatilhos. A capacidade de pânico era originalmente um mecanismo de sobrevivência ligada com a luta ou mecanismo de vôo. Naturalmente esperamos a sentir pânico, se alguém está prestes a assaltar-nos, ou estamos cara-a-cara com um leão faminto ou uma cobra. Nestas situações as mudanças físicas que ocorrem com o pânico pode nos ajudar, fornecendo muita energia para fugir do perigo ou enfrentá-lo com coragem. Mas o que dizer do exemplo acima? Não houve leão, não cobra, nenhuma ameaça imediata. Por que Kimberly tem essa experiência assustadora?

Gatilhos biológicos

Algumas pessoas podem ter uma pré-disposição genética a ataques de pânico. Eles podem encontrar por parentes pedindo que várias pessoas em sua família tiveram ataques de pânico ou foi diagnosticado com transtorno de pânico. No transtorno de pânico do sistema de alarme no cérebro é muito sensível. Uma área de ervilha tamanho do cérebro chamada locus ceruleus funciona como o alarme para o cérebro. Quando esta área é estimulada uma enxurrada de mensagens elétricas e químicas são enviados para todas as partes do cérebro. Uma vez que o gatilho é puxado não há nenhuma parada, ele vai levar cerca de 20 a 30 minutos para o dilúvio química para tranqüila e para o corpo ea mente para voltar algo parecido com calma normal.

Há muitos tratamentos disponíveis para o transtorno de pânico, mas, por vezes, mesmo sabendo que os sintomas são bem compreendidos e que os últimos ataques de uma quantidade limitada de tempo pode ajudar alguém a lidar.

Causas ambientais

Os ataques de pânico podem ocorrer também em resposta a uma perda ou a ameaça de perda. A possibilidade iminente de uma relação de ruptura, a perda de emprego ou de saúde, ou reação à morte de um ente querido pode levar a ataques de pânico. Este tipo de pânico é geralmente limitada ao tempo de perda e irá gradualmente ir embora. Às vezes, percebendo que os sentimentos horríveis de pânico estão relacionados com a perda pode reduzir a probabilidade de um outro episódio de pânico.

Interna Triggers

As pessoas podem, muitas vezes se encontram em uma situação em que eles