As dores de crescimento em crianças: como aliviar a dor nas pernas

Algumas crianças, que estão entre as idades de três a 12 anos de idade, muitas vezes experimentam dores e dores. Estes sintomas desconfortáveis estão associados a um período de surto de crescimento que eles passam. Devido a estas, a criança pode experimentar as pernas doloridas. Assim, se o seu filho tiver pernas doloridas, mas não têm qualquer febre, você deve considerar a criança a experimentar dores de crescimento.

E assim muitos pais gostariam de saber o que realmente são dores de crescimento. Dores de crescimento são dores musculares que muitas crianças experimentam durante seus anos de crescimento, especialmente no dia de atraso e à noite. É importante para os pais sabem neste ponto que as dores do crescimento não são uma doença e não há qualquer prova de que é causado pelo crescimento do osso. Isto é apoiado por evidência que as dores do crescimento geralmente se resolve espontaneamente, quando o crescimento dos ossos da paragem.

Dores de crescimento afecta cerca de um terço das crianças. A dor geralmente é sentida nos músculos localizados atrás do joelho, os músculos da panturrilha, e os músculos na frente da coxa. As dores de crescimento tende a afetar ambas as pernas da criança. Muitos dos médicos culpam as atividades da criança, durante o dia, para essas dores e dores. Segundo as teorias, as dores podem ser devido à atividade excessiva dos músculos durante o dia, daí dando uma tendência de as dores de crescimento para atacar a noite, às vezes até antes de dormir.

Pela manhã, essas dores de crescimento tendem a ir embora por conta própria. Embora os pais devem saber como aliviar as dores do crescimento nos casos em que eles persistem. Algumas opções que podem vir a ser saudável incluem exercícios diários, alongamento, assim como massagem terapêutica. Uma sugestão é fazer com que o seu filho empurrar seu/pé dela e reboque, tanto quanto possível, enquanto você massagear os músculos da panturrilha e na coxa.

Além disso recomenda-se a aplicação de uma almofada de calor húmido para os músculos algumas vezes por dia. Além disso, a nutrição adequada deve ser dada à criança, com boas quantidades de ferro, cálcio, potássio e. Certifique-se de crianças estão bebendo uma quantidade adequada de líquidos. Isto é essencial para evitar as cãibras que são frequentemente associados com dores de crescimento. Alguns médicos também sugerem um copo de água tônica ou quinino para ser útil. Contudo, menos evidência está disponível para apoiar esta teoria. Você também pode tentar dar a seus medicamentos para a dor da criança para aliviar a dor.

As dores de crescimento tende a desaparecer espontaneamente com o tempo. No entanto, se eles persistirem ou se forem acompanhados por outros sintomas, você deve procurar atendimento médico imediatamente.