Posso comer Tilápia Durante a Dieta HCG?



Uma dieta HCG é um protocolo que combina a ingestão de calorias muito baixo junto com injeções de HCG ou suplementos homeopáticas. A gonadotropina coriónica humana, ou hCG, é uma hormona da gravidez. Na década de 1950, endocrinologista britânico A.T.W. Simeons descobriu que, juntamente com uma dieta de baixo teor calórico, HCG promove o uso de excesso de gordura como combustível e reduz o apetite. Enquanto tilápia não está na lista de alimentos aprovados na dieta original HCG, menos rígidos protocolos HCG pode permitir que você a comer este peixe de baixa caloria.

Calorias

A dieta original permitia usuários a comer apenas 500 a 550 calorias por dia, incluindo café ou chá no café da manhã. Almoço e jantar consiste de uma pequena porção, cerca de 100 g, de carne com toda a gordura em excesso cortado antes da preparação, torradas, um vegetal e uma peça de fruta. Proteínas frutos do mar na dieta original HCG incluem salmão, camarão, enguia, atum e arenque. Apenas 4 oz. de salmão, um g pouco mais de 100, contém 232 calorias. Cerca de 110 g de camarão cozido tem 110 calorias. Há 208 calorias em 112 g de atum cozido em um calor seco. Menos 144 calorias por 112 g serviço, a tilápia tem menos calorias do que o salmão eo atum, tornando-se uma boa opção de baixo teor de gordura para uma dieta HCG.

Sobre Tilapia

A tilápia é uma boa opção para inclusão em uma dieta de HCG, porque é pobre em gorduras saturadas, colesterol e carboidratos, segundo o Departamento de Agricultura dos EUA Banco de Dados Nacional de Nutrição. É também uma boa fonte de proteína. Uma vez que não é um tilápia peixes predadores, também tem baixos níveis de mercúrio e outras toxinas ambientais. A tilápia é também uma boa fonte de niacina, fósforo e vitamina B-12, que, segundo manuscrito Simeons, é absorvido no sistema rapidamente como o corpo rapidamente queima o excesso de gordura.

Avisos

Uma razão que você pode querer considerar evitar tilápia é porque a dieta específica HCG você está seguindo foi, com toda a probabilidade, projetado em torno de alimentos com um número específico de calorias, vitaminas e nutrientes. Em libras e polegadas, o manuscrito sobre a dieta original HCG, Simeons escreve, cada item da lista é ido mais cuidado, sempre enfatizando o ponto de que há variações que não os listados podem ser introduzidas. Antes de adicionar a tilápia para a sua dieta, consulte o seu médico supervisor.

HCG

HCG é um hormônio da gravidez. Ele foi aprovado pela Food and Drug Administration EUA para o tratamento da infertilidade em mulheres e os níveis baixos de hormonas nos homens. Tomando HCG pode aumentar o risco de desenvolver problemas cardiovasculares. Isso não significa, no entanto, interagir negativamente com os diferentes tipos de alimentos. Por conseguinte, a tilápia consumir durante uma dieta HCG não irá interferir com a função da hormona HCG.