Infecções da próstata e dieta


A próstata é uma glândula do sistema reprodutor masculino. Ele envolve o canal que passa urina e sémen do corpo e tem um papel importante na produção de sémen. Todas as bactérias capazes de causar infecções do trato urinário pode causar infecções da próstata, de acordo com MedlinePlus, um serviço da Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA. Os sintomas de uma infecção da próstata podem incluir dor, vermelhidão e inchaço, ou prostatite, e dificuldade para urinar. Quando combinado com tratamento médico, saudáveis mudanças na dieta podem ajudar a prevenir ou minimizar os sintomas.

Função

Hábitos alimentares não são conhecidos por causar ou curar infecções da próstata. Uma dieta nutritiva geral, no entanto, pode fortalecer a capacidade do seu corpo para resistir e curar infecções. A maioria dos casos de infecção aguda, ou súbita, prostatite dissolver completamente com medicamentos e modestas mudanças alimentares e comportamentais, de acordo com MedlinePlus.

Alimentos úteis

Frutas e vegetais são fontes principais de antioxidantes, incluindo a vitamina C e beta-caroteno, que suportam a função imunológica forte. Embora a pesquisa científica está faltando, de acordo com a Universidade de Maryland Medical Center, alguns médicos recomendam a ingestão de vitamina C aumentou para os homens com infecções da próstata bacterianas. Pimentão, frutas cítricas, tomates, morangos e kiwi são particularmente ricos em vitamina C. Peixes de água fria, como salmão, cavala e linguado, contém ômega-3 os ácidos gordos gorduras saudáveis que podem ajudar a reduzir a inflamação. Para níveis de energia melhores e ingestão de nutrientes, consomem grãos integrais, como aveia, arroz integral, ar-pipoca e cevada. Ficar bem hidratado também é importante; beber 48 oz de água por dia.

Os alimentos a evitar

Evitar alimentos cafeína, álcool e picante pode ajudar a reduzir sintomas de uma próstata infectada, de acordo com a Universidade de Maryland Medical Center. As fontes comuns de cafeína incluem refrigerantes, café, chá preto, bebidas energéticas, chocolate e café com sabor de doces e sorvetes. Evite todas as bebidas alcoólicas, incluindo cerveja, vinho e licor. Alimentos picantes, o que pode aumentar a irritação, incluem salsa, pimenta, pasta de missô e picantes pratos asiáticos e mexicanos.

Suplementos

Muitos homens tomam ervas e suplementos, de acordo com MayoClinic.com, mas nenhuma evidência existente indica um benefício. Herbal remédios utilizados para prostatite incluem a quercetina, que é encontrado na cebola, chá verde e outras plantas, e extrato da planta Saw Palmetto. Suplementos voltado para vitaminas saúde da próstata muitas vezes combinados e minerais, tais como vitaminas E e D, selênio e zinco. Embora esses nutrientes são essenciais e pode proporcionar benefícios, colhendo-os de suplementos alimentares pode levar a efeitos colaterais incômodos e riscos à saúde. Para melhor garantir o seu bem-estar e de segurança, discutir os suplementos com o seu médico antes de usar.