Diet Pepsi e inchaço dos tornozelos


Diet Pepsi é um refrigerante popular, especialmente entre aqueles que estão assistindo o seu peso. Diet Pepsi tem nenhum hidrato de carbono e é de zero calorias, mas tem alguns ingredientes que podem causar efeitos secundários, tais como inchaço do tornozelo, ou edema. Embora a cafeína pode causar uma série de efeitos secundários, o aspartame é mais provável de ser envolvido com edema. O aspartame é o adoçante artificial em Diet Pepsi e criou muita polêmica desde a década de 1980, embora os EUA Food and Drug Administration diz que é completamente seguro nas dosagens em refrigerantes diet.

Diet Pepsi

Diet Pepsi é uma bebida carbonatada produzido pela PepsiCo, que foi introduzido nos Estados Unidos em 1964 - Como uma alternativa sem açúcar para a Pepsi-Cola, Pepsi Diet originalmente continha a sacarina, o primeiro açúcar artificial. As preocupações com o uso de sacarina levou ao desenvolvimento de aspartame, Gordon Wardlaw escreve em Contemporary Nutrition. Aspartame substituído sacarina em Diet Pepsi em 1983 - Atualmente, os ingredientes de Diet Pepsi vendidos nos Estados Unidos são água gaseificada, cor caramelo, aspartame, ácido fosfórico, benzoato de potássio, cafeína, ácido cítrico, sabor natural e fenilalanina. Um número crescente de relatos afirmam que o aspartame pode causar inchaço na face, abdômen, pernas e tornozelos.

Aspartame

O aspartame é utilizado nos Estados Unidos desde 1981 - A partir de então, o edulcorante artificial tornou-se muito controversa. Sari Edelstein escreve em Nutrição em Saúde Pública e que o aspartame tem sido o foco de 170 estudos, e quase todos os estudos de forma independente financiado descobriu que o consumo pode causar efeitos colaterais. Os efeitos secundários comuns são neurológica ou de natureza glandular, devido a metabolitos do aspartame, que incluem o ácido aspártico, o glutamato, a fenilalanina, metanol e dicetopiperazina. A quantidade de aspartame que é necessário para causar sintomas é muito debatido, mas a FDA afirma que beber duas ou mais latas ou garrafas de Pepsi Diet diária é seguro.

Os sintomas do aspartame

Além de sintomas neurológicos, alguns profissionais da saúde acreditam que o aspartame tem o potencial de prejudicar o tecido glandular, o que inclui o seu pâncreas e fígado. Apesar de não ter sido fundamentada, lesão hepática tem sido associada com a retenção de líquidos e inchaço no tornozelo. Gerald Litwack escreve em Bioquímica Humana e Doenças que um fígado feridos não produz o suficiente albumina, a proteína mais abundante no sangue. Isso faz com que a água vaze de pequenos vasos sanguíneos para os tecidos circundantes, geralmente na parte inferior do abdômen e pernas. Mais pesquisas são necessárias.

Outras causas potenciais

De sódio não é um dos ingredientes listados Diet Pepsi, mas água gaseificada geralmente contém sódio. Beber grandes quantidades de Diet Pepsi pode afetar a química do sangue e levar a edema, especialmente se você não está fisicamente ativo. Se você beber Pepsi Diet, e seus tornozelos estão inchados, você é provavelmente melhor beber água purificada. Se o seu inchaço persistir, consulte o seu médico, porque doenças do coração e pulmão também pode causar edema.