Dieta para gastrite erosiva



Refere-se a gastrite irritação ou inflamação da mucosa no estômago, ou as mucosas, e pode ser erosiva ou não erosiva. A condição pode ser aguda ou crônica, mas, na maioria dos casos de não-erosiva gastrite o estômago não suportar danos permanentes. Na gastrite erosiva, o revestimento do seu estômago está danificado pela erosão ácida, resultando em lesões de úlceras, hemorragia ou úlcera péptica. Dieta não causar ou curar a doença, mas pode ajudar a reduzir a gravidade dos sintomas.

Sintomas e Dieta

Seu estômago produz sucos digestivos ácidos para ajudar a quebrar os alimentos que você come. O revestimento do estômago atua como uma barreira protetora contra os sucos ácidos, mas quando você tem gastrite da mucosa está enfraquecido. Gastrite erosiva sintomas podem incluir dor abdominal superior muitas vezes sentida como azia ou indigestão, náuseas, vômitos com sangue ou sangue nas fezes. Alimentos ácidos como refrigerantes, álcool carbonatada e citrinos ou alimentos inflamação indutores, como carnes com gordura ou alimentos fritos podem aumentar o desconforto que você experimenta durante sintoma gastrite crises. Medicamentos recomendados médico e uma dieta bem equilibrada de alimentos de fácil digestão fornece a nutrição necessária para gerenciar gastrite erosiva e potencialmente prevenir a formação de úlceras.

Carne magra e baixo teor de gordura

Alimentos gordurosos demoram mais para digerir e promover a inflamação no estômago. Substitua alto teor de gordura carnes vermelhas, frituras e laticínios inteiro com alternativas mais magros alimentos. Peixe cozido, grelhado ou assado e frango fornecer uma boa fonte de proteína da dieta e reduzir a inflamação do estômago. Cozinhar carnes bem e mastigar bem para ajudar no processo digestivo. Produtos lácteos ajudar a minimizar a produção de ácido do estômago, mas escolher opções de baixo teor de gordura, em vez de laticínios inteiro para diminuir o consumo de gordura saturada.

Cereais e feijões

Alimentos ricos em fibras solúveis, como grãos e feijão ajudam no processo digestivo e são de baixa acidez. Grãos integrais, como pão de trigo ou massas, cereais arroz integral e farelo são os mais altos em fibra. Escolha cereais integrais em vez de refinados grãos brancos se tolerado, para maximizar o valor nutritivo. Variedades de feijão cozidos, incluindo preto, rim ou marinha fornecer nutrientes para manter o sistema digestivo funcionando adequadamente e são uma boa fonte de fibras. No entanto, os feijões podem causar gases, por conseguinte, limitar o consumo, se esta é problemática.

Frutas e Legumes

Adicionar abundância de porções diárias de frutas e verduras para alimentar um sistema imunológico saudável e impedir que as bactérias ruins de causar sintomas piores. Ácido baixo produzir como maçãs, aipo, cenouras, pêssegos e cogumelos são ricos em vitamina opções. Squash, feijão verde, bananas, peras e bem cozidos vegetais verdes são geralmente fáceis em seu sistema digestivo. No entanto, vegetais crucíferos crus como brócolis, cebola e couve-flor pode causar desconforto inchaço, gás e abdominal. Frutas cítricas, incluindo laranjas, toranjas e limões, ou tomates, couve e pimenta também podem irritar o estômago durante as crises de sintomas.

Considerações adicionais

Álcool, não-esteróides anti-inflamatórios como o acetaminofeno, Helicobacter pylori infecção bacteriana e doenças digestivas existentes podem aumentar o risco de gastrite erosiva. O tratamento envolve a remoção do potencial irritante mais prescritos por médicos ácido suprimindo como histamina 2 bloqueadores ou inibidores da bomba de protões. Para a cura ideal consultar seu médico para recomendações dietéticas baseadas na causa da sua gastrite erosiva.