Dieta para tireóide Hipoativo



A tireóide hipoativo, ou hipotireoidismo, é uma condição em que a sua glândula tiróide é lenta e não produz as quantidades necessárias de hormônio da tireóide seu corpo exige. As três causas mais comuns de uma tireóide hipoativa, diz Thyroid.org, são doença auto-imune da tireóide remoção cirúrgica e tratamentos de radiação. Algumas abordagens nutricionais podem ser úteis no tratamento de sua tireóide hipoativo, mas você deve sempre consultar o seu médico de família antes de seguir esta abordagem terapêutica natural.

Sobre Tireóide Hipoativo

Alguns fatores de risco pode aumentar a probabilidade de desenvolver uma tireóide hipoativa, incluindo a gravidez, sendo mais de 50 anos de idade e ser mulher, especialmente uma mulher com mais de 34 anos de idade - Fumar também aumenta significativamente suas chances de desenvolver uma tireóide hipoativa e pode exacerbar os efeitos negativos para a saúde associados a esta condição, especialmente no que diz respeito a seu coração e artérias. Pele seca, ganho de peso, constipação e fadiga são sintomas comuns de uma tireóide hipoativa.

Dieta adequada

O hipotireoidismo é um problema de saúde que possa responder a certas abordagens dietéticas. De acordo com o certificado consultor nutricional Phyllis Balch, autor de prescrição para a cura nutricional, os alimentos que podem ajudar a tratar a sua glândula tiróide hipoativo incluem sementes cruas, cereais integrais, ameixas, batatas, ovos, datas, salsa, peixe, frango, queijos e leite cru. Evitar ou reduzir o seu consumo de nabos, espinafres, rabanetes, peras, mostarda, repolho, couve e alimentos que contenham farinha branca e açúcar também pode ser benéfico no tratamento deste problema de saúde.

Alimentos útil

Ovos pode ser um dos alimentos mais úteis no tratamento de sua glândula tiróide hipoativo. Em seu livro mais saudáveis do mundo Foods bióloga e nutricionista George Mateljan diz ovos são uma excelente fonte de iodo, que é um componente crítico de suas hormonas da tiróide, T4 e T3, e pode ser útil no tratamento de uma tireóide preguiçosa causada por deficiência de iodo. Notas Mateljan que os ovos são também uma boa fonte de selênio, um mineral que seu corpo necessita para o metabolismo de hormônios da tireóide.

Informações Adicionais

Porque uma glândula tireóide hipoativa pode levar a complicações graves de saúde, se for deixada sem tratamento por um período prolongado, que deve reportar ao seu médico assim que possível se desenvolver os sintomas característicos da doença. Mudanças na dieta, embora geralmente usado como uma terapia adjuvante no tratamento de sua tireóide hipoativo, pode não ser suficiente para resolver a sua condição ou reduzir seus sintomas. Certos alimentos pode não ser adequado para você ou sua condição.