Dieta Suplementos para diminuir o apetite


Um aumento do apetite pode ser uma ocorrência normal e transiente ou pode ser indicativo de um problema de saúde subjacente que requer a atenção de um profissional de saúde. Medline Plus afirma que um aumento do apetite pode ser causada por ansiedade, bulimia, diabetes, hipertireoidismo, hipoglicemia, síndrome pré-menstrual e certas medicações da prescrição. Alguns suplementos dietéticos podem ajudar a suprimir o apetite, mas você deve sempre consultar seu médico antes de usar estas substâncias naturais poderosos para este fim saúde.

Aumento do apetite

Um apetite aumentado, nota a Universidade de Maryland Medical Center, pode ser causado por condições de saúde física e mental, bem como desordens da glândula endócrina. Um aumento do apetite pode ser temporária ou crônica, dependendo da causa subjacente. Nem todas as doenças que causam um aumento do apetite levar ao ganho de peso, no entanto. Se você tiver um aumento grave e prolongada em seu apetite, o médico pode questioná-lo sobre seus hábitos alimentares, padrões de fome e quaisquer outros sintomas que possam estar ocorrendo para ajudar a diagnosticar a causa de sua doença.

Suplementos úteis

Muitos suplementos dietéticos têm sido utilizados para ajudar a diminuir o apetite, mas nem todos os suplementos usados para esta finalidade saúde podem ter sido submetidos a rigorosos testes de pesquisa clínica. De acordo com o certificado consultor nutricional, Phyllis A. Balch, autor de prescrição para a cura nutricional, alguns dos suplementos alimentares mais úteis para este fim saúde incluem 5-HTP, GABA, L-fenilalanina, L-tirosina, guaraná, erva-doce e noz de cola . Alguns suplementos especialmente picolinato de cromo e niacina pode ajudar a reduzir suas ânsias do açúcar e da quantidade de alimentos açucarados que você consome.

Suplemento destaque

Erva-doce pode ser um complemento útil na dieta diminuindo seu apetite. Erva-doce é conhecida por sua capacidade de limpar o muco e gordura do seu aparelho digestivo e é um supressor natural do apetite. Em seu livro Medicina Herbal Do Coração da Terra, naturopata médico Sharol Tilgner afirma que erva-doce tem sido historicamente utilizada no tratamento de indigestão, tosses e gases intestinais. Funcho também tem sido utilizado para melhorar o funcionamento dos rins, fígado e baço.

Considerações

Porque há muitas possíveis causas de diminuição do apetite alguns sérios, outros menores, é sempre aconselhável visitar o seu médico para uma investigação completa das causas subjacentes de sua doença. O seu médico pode executar certos testes ou encomendar estudos para diagnosticar corretamente a sua condição. Pergunte ao seu médico sobre os riscos, benefícios e limitações de suplementos alimentares antes de usar essa abordagem de cura natural. Certos suplementos podem desencadear reações alérgicas ou interferir com outros medicamentos que você possa estar tomando.