Benefícios fisiológicos da massagem


Massagem terapêutica é frequentemente reconhecido como uma experiência de spa indulgente, para reduzir o stress. No entanto, a massagem terapêutica também é uma arte de cura fisiológica que ajuda muitos dos sistemas do corpo de saúde vitais retornar a seus ideais, estados florescentes. Escolha um massagista que é bem treinado nos desafios emocionais e físicos de sua doença em particular para complementar o seu plano médico, de tratamento individualizado.

Benefícios do sistema muscular

De acordo com o SportsInjuryClinic.net, massagem reduz a dor muscular, liberando os resíduos acumulados e tensão nos músculos. A massagem também promove relaxamento através de mecanorreceptores do corpo, que interpretam a pressão, calor e toque para ser mecanismos de relaxamento. Licenciado massagista Melissa L. Chambers da Flórida afirma que a massagem melhora o tônus muscular, elimina nós musculares, alivia espasmos musculares e cãibras, diminui o inchaço e dor muscular, e reduz o tecido da cicatriz.

Benefícios do Sistema Circulatório

Massagem melhora a circulação de superfície que diminuir a carga de trabalho do coração, afirma licenciado massagista João Rasch. Rasch também afirma que a massagem reduz a pressão arterial, acelera resíduos metabólicos e aumenta a nutrição do tecido, que por sua vez melhora a circulação e estimula o fluxo de sangue ao longo das veias mais profundas e artérias.

Benefícios do Sistema Digestivo

Massagem diminui os espasmos do trato digestivo e cólicas, reduz náuseas, relaxa as paredes intestinais e abdominal, e alivia a constipação.

Benefícios do sistema reprodutivo

Mulheres grávidas que recebem massagens podem experimentar trabalhos mais curtos e menos difícil, e estadias mais curtas do hospital. A massagem também ajuda mulheres menstruadas reduzir TPM associada a ansiedade ea depressão, e diminui a retenção de líquidos.

Benefícios do sistema nervoso

Massagem alivia a insônia, agitação e incentiva endorfina, ou a liberação analgésico natural. Condições específicas massagens acalmar ou estimular o sistema nervoso, dependendo da natureza da doença. A massagem também reduz a dor crônica nervo comprimido.

Benefícios do sistema esquelético

Massagem diminui a inflamação do esqueleto, o que por sua vez melhora a amplitude de movimento. Massagem ajuda na retenção de ossos de fósforo, enxofre e nitrogênio, nutrientes que podem ajudar a curar fraturas. Massagem regular também melhora a postura eo equilíbrio, o que reduz o estresse ósseo e articular.

Benefícios do Sistema Linfático

Massagem circulação linfática aumenta, o que acelera a eliminação de toxinas e resíduos nos rins, estimular o sistema imunológico e acelerar a recuperação da doença.

Benefícios do sistema respiratório

Massagem estimula uma respiração mais profunda e pode regular a respiração por todo o corpo.

Benefícios da pele

Massagem estimula a produção das glândulas da pele e faz com que a superfície da pele para dilatar os capilares, que por sua vez melhora a cor da pele e tom. A massagem estimula a regeneração de células da pele e ajuda na resistência a infecções da pele. A massagem também acelera sebo, ou a produção de óleo natural, que por sua vez faz com que a pele macia e ágil.