Planos de dieta para quem sofre de Hepatite C


A hepatite C é uma condição em que o vírus da hepatite C infecta seu corpo, causando inflamação no fígado. Seu fígado é vital para a sua saúde eo funcionamento do corpo porque ele executa tarefas como combater a infecção, digestão dos alimentos e eliminação de toxinas do sangue. Enquanto algumas infecções por hepatite C pode ser eliminado do organismo, outros podem tornar-se crônica, se o corpo não está saudável o suficiente para combater a infecção. Porque hepatite C crônica pode levar a risco de vida condições como insuficiência hepática e cirrose, uma dieta saudável é fundamental para manter o corpo saudável possível.

As necessidades calóricas

Se a sua hepatite C tem progredido a cirrose, ingerir calorias suficientes em sua dieta é importante. Isto porque a cirrose pode causar náuseas e vômitos, o que pode fazer você se sentir menos vontade de comer. Você precisa comer, no entanto, para evitar deficiências nutricionais que podem piorar a sua condição. Tente comer entre 15 e 18 calorias para cada quilo de peso corporal saudável. Se você está tendo perturbado náuseas ou dores de estômago, comer pequenas refeições ao longo do dia.

De sódio de baixa

Um dos principais fatores nutricionais para pessoas que sofrem de hepatite C é comer uma dieta de baixo teor de sódio. Se a sua condição progrediu, o fígado pode sinal do corpo para segurar a água e sal. Como resultado, você vai começar a reter água. A dieta de alto teor de sódio pode aumentar porque estes efeitos sódio atrai a água no corpo. Ao reduzir a quantidade de sódio em sua dieta, você pode reduzir a pressão sobre o fígado. Converse com seu médico sobre um nível de ingestão diária recomendada, que varia de acordo com a sua idade, sexo e progressão da hepatite C. Como regra geral, evite alimentos ricos em sódio como fast foods e alimentos de conveniência, tais como batatas fritas, batatas fritas e pizzas . Refeições pré-embaladas e alimentos enlatados também podem ser ricos em sódio. Escolha frutas frescas, vegetais e grãos integrais.

Proteínas magras

Sofrem de hepatite C deve comer 1 g de proteína para cada 2 libras. de peso corporal. No entanto, você deve evitar fontes de proteína, como ostras, mariscos e mexilhões, porque esses alimentos crus pode levar uma forma diferente de hepatite. Em vez disso, escolha carnes magras que agregam valor nutricional sem adição de gorduras e calorias. Exemplos incluem frango, peru, cortes magros de carne vermelha e peixes gordos, como salmão e cavala. Ovos, nozes picadas e tofu são opções vegetarianas para pessoas que sofrem de hepatite C.

Aviso

Se você tem hepatite C, o consumo de álcool pode ser tóxico para o fígado. Isto porque a sua função hepática está prejudicada, eo fígado pode não ser capaz de filtrar o álcool do seu sangue. Beber, mesmo uma pequena quantidade pode acelerar a progressão da hepatite C, o que significa que deve ser evitado. Além disso, enquanto as vitaminas e suplementos nutricionais podem ser uma forma de preencher as lacunas nutricionais em sua dieta, você sempre deve verificar com o seu médico para garantir que não irá interferir com os medicamentos que está tomando atualmente.