Melhor tratamento para Trigger Point, como tratar pontos-gatilho


Como tratar pontos-gatilho

Ponto de disparo refere-se à contracção involuntária de uma pequena parte de um grupo muscular, resultando em dor e manchas hyperirritable dentro dos músculos. Estes pontos hyperirritable ou nós musculares são a causa mais comum de dor nos músculos esqueléticos, respondendo por quase 75% dos casos.

A dor geralmente resulta, devido à compressão dos nervos por os músculos encurtados. Os sintomas mais comuns de pontos de gatilho incluem, dor persistente, aperto do grupo muscular envolvido e uma restrição no movimento.

Os nós de contração minúsculos nos músculos esqueléticos restringir o fluxo de sangue eo suprimento de oxigênio e pode produzir sintomas tão diversos como dores de cabeça tensionais e tonturas, dor no coração, sinusite, náusea, dor de ouvido e zumbido, dor genital e dormência nos membros.

O aspecto mais característico dos pontos-gatilho é que a dor geralmente refere-se a outras partes do corpo, tornando difícil a identificação da origem da dor. Isso acontece em virtude dos sinais de dor que se originam a partir de fundidos de diferentes fontes e fundem-se num único nervo na coluna, antes de ser processado pelo cérebro.

Embora não seja possível identificar uma causa exacta do ponto de disparo, a maioria dos casos, acredita-se ser um resultado de um trauma muscular, tensão muscular, estirpe postural, stress emocional ou deficiências nutricionais.

Tratamentos para Trigger Point

Mioterapia

Mioterapia ou tratamento envolve terapia manual física de avaliação, tratamento e gestão da dor musculoesquelética. É uma forma de terapia física que visa estimular e tratar os tecidos moles conjuntivo, para melhorar a circulação de sangue e oxigênio para os músculos afetados e para uma cicatrização mais rápida do sistema esquelético e nervoso.

A terapia envolve alongamento e exercitando os músculos e alinhamento músculo-esquelético para identificar a causa raiz do problema. Também pode envolver a massagem de tecido mole e profunda, escavação e agulhamento seco para aumentar o fluxo de sangue para os tecidos afectados.

Agulhamento seco ou estimulação intramuscular refere-se ao procedimento invasivo, em que uma agulha filiforme sólido é inserido através da pele directamente para os músculos para aliviar os pontos-gatilho, ao passo que colocando refere-se à colocação de copos nos pontos de gatilho para criar sucção e pressão negativa para aliviar os músculos encurtados e melhorar a circulação.

Para a terapia manual, é importante identificar o ponto de disparo e aplicar pressão firme sobre ele para aliviar a tensão do músculo como uma leve pressão não é eficaz no alívio de músculos encurtados e, pelo contrário, podem até aumentar a dor ou levar a espasmos musculares.

A pressão deve ser aplicada lentamente, gradualmente aumentando a intensidade e mantendo a pressão até que haja uma alteração na dor, ou durante um período de 60 segundos e, em seguida, libertado gradualmente.

Pressionando muito longo ou muito duro pode levar a contusões na área, que, de pressão suave ou pressionando por uma duração mais curta do que o necessário, pode não ter nenhum efeito sobre os pontos de gatilho.

A utilização de injecções

Salinas ou de curta duração injeções de anestésicos locais foram encontrados para ser muito eficaz no alívio de pontos-gatilho. A utilização de injecções de acção prolongada dos anestésicos locais que contenham uma mistura de lidocaína e Marcaine também é bastante comum.

No entanto, houve algumas preocupações sobre a eficácia e necessidade de longos agentes que atuam sobre os anestésicos de curta duração, como eles têm sido conhecidos por causar uma certa quantidade de necrose muscular.

Os esteróides também causar danos ao músculo e apesar de terem propriedades anti-inflamatórias, o seu uso não é recomendado para terapia ponto de disparo.

Low Level Laser Therapy

A utilização de laser de baixa potência pode proporcionar alívio a curto prazo da dor e é particularmente útil no tratamento de casos de dor aguda ou crónica. No entanto, esta linha de tratamento ainda está em fase experimental e que é difícil prever a sua eficácia no tratamento dos pontos-gatilho.

Acupressão e acupuntura

Acupressão e acupuntura servem como opções alternativas de tratamento para o ponto de gatilho e são bastante eficazes no alívio dos músculos encurtados resultantes devido à condição. Acupressure envolve exercendo pressão sobre os pontos de acupuntura, enquanto a acupuntura consiste na inserção de agulhas para liberar a tensão muscular.

Auto-tratamento

Embora os tratamentos discutidos acima são eficazes no tratamento de pontos-gatilho, que pode ser bastante caro e ter alguns efeitos secundários graves. Com a tendência de pontos-gatilho para recorrer, torna-se importante a procurar alternativas mais seguras e mais conveniente para o uso rotineiro.

Existem dispositivos de mão vários detidos e outros mais eficientes sistemas de auto-tratamento disponíveis hoje em dia, que podem ser usados como e quando necessário, a partir do conforto da sua casa. Eles são projetados para direcionar, solte e desativar os pontos de gatilho e vem com um guia de instruções.

No entanto, é importante usá-los com cuidado, pois pode causar mais mal do que bem quando usado incorretamente. Além disso, é importante compreender o padrão de dor para quebrar o ciclo da dor, para a gestão eficaz dos pontos-gatilho.

A dor eo desconforto devido a um ponto de disparo pode variar de leve a grave, e é possível perder os sintomas clássicos.

No entanto, um ponto de disparo não tratada pode, eventualmente, resultar em fraqueza muscular e diminuição de força muscular e flexibilidade, e às vezes, é mesmo considerado como o estágio inicial da fibromialgia.

Portanto, é importante para identificar a condição e se submeter a terapia para evitar colocar estresse anormal nos músculos, tendões e articulações.