Como tratar Opções Osteopenia, o tratamento para osteopenia


Opções de tratamento para osteopenia

O estado de pré-osteoporose, onde os ossos se tornam mais frágeis e mais fino do que o normal, mas ainda assim, não tão fraco para ser propenso a fraturas (como na osteoporose), é denominado como osteopenia. A força do osso é medido como densidade mineral óssea (BMD), em que as medições são referidas como T score. T-score de -1 ou superior é considerada normal e T score de -2,5 ou menos refere-se que se está sofrendo de osteoporose.

Uma pontuação que varia entre esses dois extremos de -1 e -2,5, indica que um está em fase de osteopenia, e pode desenvolver gradualmente o risco de fratura ou osteoporose. Cerca de 10 milhões de americanos sofrem de osteoporose, mas mais de 34 milhões de mostrar a densidade óssea de osteopenia, dos quais, cerca de 80% pertencem à população de mulheres.

Quem deve ir para Tratamento de Osteopenia?

Nem todos com osteopenia, necessariamente desenvolver a osteoporose. Não se deve começar a tomar qualquer medicação para osteoporose, com medo de ficar propenso a fraturas. Uma vez que, o custo dos medicamentos e seus efeitos colaterais são igualmente prejudiciais para o paciente, que pode nunca chegar ao estado osteoporose. O tratamento deve ser escolhida para aqueles com fatores adicionais que arriscam-los para ficar sujeitos à fratura.

O risco de fratura pode ser previsto com o mais recente teste de BMD, de acordo com a idade fratura história, e história familiar de fraturas. Um novo programa de computador, conhecida como Fratura ferramenta de avaliação de risco (FRAX), desenvolvido pela OMS, ajuda a estimar as chances de fratura no ombro, coluna, punho e quadril para os próximos 10 anos, com base em características de personalidade específicas, para as pessoas de idade 40 anos ou mais.

Tratar Osteopenia

Estilo de Vida Saudável

Dieta rica em vitamina D e cálcio

Para manter os ossos fortes, uma necessidade de ter uma dieta rica em cálcio, bem como fontes de cálcio e vitamina D. incluem produtos lácteos de baixo teor de gordura creme de leite, queijo, iogurte e gelo, vegetais verdes, como couve e brócolis, tofu, salmão e sardinhas (com ossos).

A produção de vitamina D é feito de pele, quando expostos à luz do sol durante 15 minutos todos os dias. Outras fontes de alimento incluem produtos lácteos, grãos, fígado bovino, óleos de fígado de peixe, gema de ovo e cereais fortificados vitamina D, sucos, iogurte e margarina.

Uma população pequena mostra rápida perda óssea devido a sensibilidade ao glúten para alimentos à base de trigo, conhecida como doença celíaca. Tais pacientes devem certificar-se evitar a ingestão de todas as formas de produtos à base de trigo.

Exercício do rolamento de peso

Exercício ajuda a fortalecer não só os músculos, mas também os ossos. O melhor exercício para o fortalecimento dos ossos é o exercício de sustentação de peso que obriga o organismo a trabalhar contra a força gravitacional. O exercício inclui dança, subir escadas, caminhar e trabalhar com pesos.

Parar de fumar

Há estudos que comprovam uma correlação direta entre tabagismo e perda de densidade óssea. Por isso, é muito importante para deixar de fumar, para guardar seus ossos fiquem degradados.

Ao sair, a perda óssea que ocorre devido ao fumo é impedido e, consequentemente, o factor adicional adicionando ao risco de osteoporose fica excluída.

Consumo moderado de álcool

Beber álcool com moderação irá impedir que o desequilíbrio do cálcio do corpo, o que dificulta a hormona inturn e produção de vitaminas, necessária para a formação de osso saudável. Beber grandes quantidades de álcool colocado um em risco de cair e aumenta as chances de fratura óssea. Uma bebida para mulheres e dois drinques para homens por dia são suficientes para prevenir os efeitos deletérios do álcool.

A ingestão de cafeína e limitando Sal

Sal e cafeína contribuir para a perda de cálcio e enfraquecimento dos ossos. Para manter a sua saúde óssea, fazer uso de bebidas cafeinadas não, usar alimentos de baixo teor de sódio e evitar refrigerantes. Sem adição de sal à salada deve ser incentivada.

Medicamentos para Osteopenia

Biophosphates

Biophosphates são utilizados na prevenção ou no tratamento da osteoporose em mulheres pós-menopáusicas. Estes medicamentos são tomados por via oral, usualmente uma vez por semana ou por mês, dependendo da extensão da perda óssea ou osteopenia. Boniva, reclassificados, Fosamax e Actonel são as drogas biophosphate geralmente utilizados.

Medicamentos com calcitonina

Calcitonina hormona impede a decomposição dos ossos e medicamentos contendo calcitonina como Micalcin Fortical e pode simplesmente ser utilizado em formas de spray nasal ou como injecções. Calcitonina é normalmente encontrado no salmão, para fazer uso dele também, na dieta.

Hormônio da paratireóide

Forteo, uma parte da hormona paratiróide é útil na estimulação da formação de osso novo e está aprovado para utilização tanto em homens e mulheres. A droga é dada diariamente na forma de um tiro de injecção, administrada por baixo da camada subcutânea.

Por que as mulheres mais afetadas

Até 30 anos de idade, os ossos permanecem densa e forte como sempre, mas, além disso, os ossos começam desbaste com a idade. As mulheres têm ossos mais finos em relação aos homens e as mudanças hormonais devido à menopausa, acelera ainda mais até a perda óssea.