Eu posso fazer para limpar o meu estômago e intestino?

  • 12 respostas
  1. NATURAL COM ALGO PARA QUE ODEIO laxantes. QUATRO DIAS NÃO ir ao banheiro. AJUDA

  2. Uma infusão de folhas de Senna antes de dormir. Você obtê-lo em farmácias e casas de produtos naturais. Quando bem ESTs e tenta manter um horário regular para fazer suas fezes por dia, beber muita água jejum iogurte e cereais com linhaça.

  3. Eu também sofria muito com prisão de ventre e que eu faço todos os dias está tomando aloe e mamão também o pequeno-almoço com cereais de fibra e que me ajuda muito e é preciso uma grande quantidade de água vai ajudar a preencher.

  4. Comer um prato de mamão com semente de linhaça. aveia. e água suficiente para a fibra para fazer seu trabalho. não exceder mais de 3 litros de água dá. Você também pode ajudar a andar. e também pode consumir um smoothie de mamão, grapefruit espinhoso, pêra e pepino com um pouco mais, porque você tem. e você não vai apenas limpar, mas também reorganizado sua função intestinal. salu2

  5. Muito simples a cada manhã beber um copo de água morna com suco de limão. Isto limpa as toxinas e bactérias que bloqueiam funciamiento o estômago e outros órgãos.

    Aumente a sua ingestão de fibras.

    http://wmartinez9. qhealthzone.com.br/produtos

  6. DIZEM água, tendo SIMPLES E COMER PAPAIA

    Em um artigo NATURISTA LEI uma farmácia que traz a papaína mamão e que esta substância é ativo para aquele

    SORTE

  7. Bem comer mamão beber muito leite, comer chocolate. Eles dizem que isso ajuda

  8. . DANN Apenas deixe-me saber se eu poderia defecar. comissão recomenda que você desintoxicação não laxante!
    Tome cuidado e saudações!
    fantasticamente @ live. com. mx

  9. leva três litros de água entre o dia. muitas laranjas e ameixas. Farelo de aveia, também.

  10. Beba muita água é água boa fácil de limpar e ajudar a ir ao banheiro com mais frequência sorte

  11. Bom. você poderia tomar suco de ameixa, ou até mesmo fruto, se quiser. Ou o mamão é muito bom para esses casos. Espero ajudar

  12. 1 Água Potável
    Para evitar problemas com prisão de ventre, é melhor começar a beber mais água, pelo menos, um ano e meio para dar, porém, quanto mais o. Melhor, especialmente no tempo quente Idealmente naturalmente tomar as refeições e distribuídas ao longo do dia todo. A água potável é essencial para manter as fezes macias e fáceis como seu trnsito pelo cólon e sua ejeção. Sem água suficiente, o ms fecal se torna seca e dura e, portanto, mais difícil de se mover através do intestino.

    Exercício 2
    Uma das principais causas da constipação é um estilo de vida sedentário. Quando não exercer suficiente ou ser forçados a trabalhar longas horas sentado relaxar os músculos abdominais e os movimentos peristlticos se tornar menos freqüentes. Contrações do reto são mais baixos do que o normal e, portanto, também a necessidade de ir ao banheiro. Como, à medida que mais tempo passou comida digerida no intestino, ms YMS toxinas do nosso corpo reabsorve a probabilidade de que a prisão de ventre é traduzido para um problema de saúde mais sérios.
    Qual é o melhor exercício? Aqueles que fortalecer e tonificar a região abdominal especialmente ajudar a ter melhor motilidade intestinal, mas andar 20 ou 30 minutos da uma pode ser suficiente.

    3 ritual Respeito
    Os maus hábitos, como ir ao banheiro quando conveniente e não quando sentimos a necessidade de prisão de ventre pode levar progressivamente desde então, acabou perdendo o defecacin reflexo. Para treinar o intestino, é melhor usar a casa de banho, pelo menos, uma vez por dia, e sempre com o mesmo tempo de cerca de dez minutos. É melhor não ser sentado por um longo período de tempo e não fazer muito esforço para prevenir hemorróidas ou fissuras anais, que não são apenas dolorosas, também agravar a constipação será capaz de reduzir a abertura anal.

    Ele usa quatro plantas
    Se você tem alguma predisposição para a constipação, que é mais usado para fazer chás de ervas digestivo após as refeições como a camomila, Condurango, órgão, coentro ou poejo. Para a constipação oportuna há outras plantas efeitos laxante suave, mas eficaz como cscara sagrado, nas doses recomendadas, estimulando um estoque exercícios no intestino, acelera e consegue manter m trnsito s de água nas fezes, de modo suave e stas são evacuados ms melhor. Essa peculiaridade faz com que seja adequado também nos casos de hemorróidas e hérnias no ânus e reto. Outra planta laxante tradicionalmente usado contra prisão de ventre e resultados comprovados é o pecado. O que encontrars em composicin de produtos à base de plantas, especialmente concebidos para corrigir um ponto de sua disfunção intestinal, juntamente com outras plantas necessárias, que vendeu em dietticas lojas. Mas fjate no rótulo, o pecado deve ser desresinado para que você não causar dor abdominal.

    Leva 5 ms fibra
    Uma das regras de ouro. A fibra dietética não pode ser absorvido pelo intestino, aumento do volume fecal, não fermentada no cólon e estimula movimentos peristlticos. Tudo isso faz com que o trnsito acelerar e melhorar a constipação intestinal problemas.
    Todos os alimentos vegetais têm fibra, exceto óleos de açúcar e vegetal. Por isso, é bom aumentar o consumo diário de frutas, verduras, cereais e todos os tipos de alimentos, melhor ainda se eles são ricos em água e aipo, rbano, os esprragos, peras. No entanto, a melhor fibra para a constipação é insolúvel encontrada em maior proporção no judas verdes, pão, espinafre e massas, alface, tomate. e, especialmente, no farelo de trigo.
    Cunta tem que tomar? As recomendações diárias para a função intestinal normal são 30 g, se você tem problemas digestivos ou estão acima do peso, 50 g. De qualquer forma a quantidade ideal de haste de fibra de acordo com a pessoa, todos devem tentar determinar a quantidade que seu corpo precisa. Uma última dica, é sempre melhor para aumentar a ingestão de fibras gradualmente, de repente pode causar inflamação intestinal e causar alguma flatulência.


    Eu também estou muito extreida e tomo ameixas.
    Olhe Pon uma ameixa em um copo de água antes de ir para a cama, beba a água na manhã seguinte jejum ycmete ameixa. No dia seguinte, fazer o mesmo com duas ameixas, o terceiro com três. e como se a sete. A próxima semana fazer o mesmo mas em sentido inverso: ver reduzindo gradualmente o número de ameixas até ver a sua constipação aliviou. Como a cultura é também comprobars sua quantidade ideal de ameixas para manter a constipação na baía.



Mais Perguntas: