Como pode ter mais bunda?



  • Fica de frente para uma parede, uma vez que cerca de 30 centímetros. Em seguida, levante uma perna para trás, o mais alto que puder ms. e repetido 30 vezes, e continua com o outro. Faça 5 repetições a cada dia. Você vai ter uma bunda e quase como a mo!
     Hehehehe.
     Sorte!
  • Dermoestética cirurgia sozinha.
  • subir escadas todos os dias
  • que lhe pediu para fazer, porquê e para quê. Implante pressa, muitas bicicletas, mas lembre-se que você precisa.
  • Comer proteínas de soja, dois ou três copos de soja diariamente. E apertando as nádegas na parte da manhã e à noite a seguinte: Você pressiona as nádegas de 30 segundos, você relaxa outro 30, e repita cinco vezes. Não de imediato, ser paciente, mas eu construí um bumbum bonito.
  • Mas não burro, mas nádegas mais, fazendo agachamentos, ajuda muito.
  • Comer hambúrgueres
  • Jennifer Lopez. jejejejejejjeje
  • movê-lo muito e sente-se para ficar
  • Inicia pão acomer como um cossaco e não pare até que você estourar as calças.
  • Comer batatas! Realmente. Se você comer alimentos ricos em amido stas você ir diretamente para a parte traseira; ke coisa ruim é que você deve prestar atenção a sua dieta que engorda porke refeição.

     Ke sorte e espero que você servir.
  • diz-se que fazer agachamentos e se isso não funcionar implantes bunda são os outros sorte
  • Ginásio
  • femoral fazer exercícios e comer muito
  • escadas para cima e para baixo é grande, mas não exatamente para ter mais, mas para endurecer e não esta flácida de qualquer maneira, se você está muito preocupado com a questão pode informatizar pq em clínicas de estética estão agora implantes bunda tb.
  • ano ou um par de chutes bons para inchar você
  • comer mais e exercitar nádegas
  • exercício
  • Quando não passar alguns anos foram perguntar por que
  • exercício
  • Com glteos implantes!
  • lol eles dão uma boa massagem que você acha? com um implante, exercendo para Pompi, leva powermaker ou outro produto que irá engrossar
  • Patina ou de bicicleta. Ele vai ajudar.
  • frotandotelo opr dizer lá que todos os dias com um pouco de papel higiênico.