Em que a comida é estrogênio? O que os alimentos contêm testosterona?



  • Porque uma amiga está fazendo através deles;
  • Estão em curto em alimentos vegetais, especialmente.


     Os alimentos e suplementos são também úteis para diminuir o nível de estrogénios e aumentar a testosterona. A continuacin, oferecemos uma lista de substâncias que incorporam dieta podis.

     Zinco.
     Embora apenas em casos excepcionais, decorrentes de uma doença estado de deficiência, este mineral é importante para a função hormonal adequada. Nos homens, os valores do zinco caíram significativamente nos últimos 20 anos. Isto pode responder a vários factores, tais como um nível elevado de consumo de alimentos estrso criado num solo sem nutrientes. Suplementos são uma forma de salvaguardar a cmodo Económica e da produção de testosterona.

     Óleo de linhaça.
     Este óleo vegetal contém ácidos gordos essenciais, incluindo ácido alfalinolnico e lignanas, anticancergenas as propriedades de um composto. Salve relacionamento com estrógenos, pois ginecomastia é, essencialmente, um tumor benigno.
     Benefícios para a sua saúde, força e equilíbrio hormonal, todos os fisiculturistas deve incluir o óleo de linhaça em seu programa de suplemento. Adicionar uma listagem também pode semente na sua forma original para cereais de pequeno almoço.

     Isoflavonóides.
     Esta substância [Regstrate e vers link] agir de forma semelhante ao Clomid. O estrogênio é um DBIL que ajuda especficos ocupar receptores e prevenir a produção endgena. Abundante no isolado de soja e pode ser tomada através de um suplementos concentracinan maiores.

     Ovos inteiros.
     O colesterol é a unidade básica de todos os hormônios, incluindo a testosterona, de modo que os ovos devem ser um dos pilares de qualquer alimentacin fisiculturista.

     Fibra.
     Como SABIS, junta-se a fibra e promove a sua ejecção gordura no tracto digestivo, mas também facilita a eliminação de excesso de estrogénios. Portanto, seu consumo tem valor inestimável para fisiculturistas.
  • Talvez você precisa de seu amigo é um médico em condições de estúdio. É verdade, algumas carnes podem tomar hormônios, mas o seu amigo terá que consumir uma quantidade impressionante de carne a afetá-lo, no entanto, há várias razões que justificam essas mudanças médicos "feminina" e excluir da dieta.
  • Haha ps ao meu conhecimento. tambn comer frango envolve consumindo uma grande quantidade de estrogênio. processos ps óbvias das hormanles animais
  • na carne ilegalmente hormonadas