Remédio caseiro para aumentar os seios



Como mulher, o tamanho ea forma dos seus seios pode ser importante para você. Seus seios podem fazer você se sentir sexy e desejável. No entanto, se você não está satisfeito com a aparência dos seus seios, você pode lutar com questões de insegurança e falta de auto-confiança. Se você não estiver satisfeito com o tamanho do busto, existem remédios caseiros que pretendem aumentar os seios.

Massagem de mama

Caitlin MacKenna, que tem uma licenciatura em fisioterapia pela Universidade de Illinois, em Chicago, escreveu em seu site remédio natural que mama massageando, um exercício taoísta antigo, pode aumentar o tamanho do busto. Para fazer este exercício corretamente, tomar banho em água muito quente duas vezes por dia para um total de cerca de 30 minutos. A água deve ser moderadamente quente, porque você precisa de suas mãos para gerar calor e energia para realizar uma massagem adequada. Uma vez que suas mãos são aquecidos, massageie suavemente seus seios e mamilos em um movimento circular, enquanto você monitorar seus movimentos. Você deve alternar entre rotações no sentido horário e anti-horário para alcançar a máxima eficácia. Mama massagens estimulam o crescimento, porque eles aumentam a circulação e promover a produção de prolactina. O aumento da circulação cria um maior fluxo de sangue para os seus seios, que vai sinalizar seus receptores a crescer. A prolactina é um hormônio materno ampliação, que está principalmente associada com a amamentação. Produção de prolactina é maximizada pela estimulação freqüente dos seios e mamilos. Por consistentemente massageando seus seios diária no valor observado de tempo, você pode esperar que seu busto aumentar um tamanho em um período de 30 dias.

Alta estrogênio-Diet

Natural-homeremedies.com diz consumir alimentos que são ricos em estrogênio pode aumentar o tamanho de seus seios. Esses alimentos incluem soja, laticínios, linhaça, maçãs, feijão-frade e cevada. Outro alimento que pode elevar os níveis de estrogênio é aspargos. Aspargo é um vegetal composto de hormônios conhecidos como fito-estrogénios que podem ampliar o fluxo de leite em mulheres lactantes. Consumir estes alimentos podem, eventualmente, aumentar o tamanho de seus seios. No entanto, manter uma dieta que é rico em estrogênio não trará resultados imediatamente. Se você come regularmente esses alimentos, você pode esperar para ver o crescimento de seus seios dentro de um ano.

Consumir alimentos gordurosos

Seios são compostos principalmente de gordura e dos tecidos das glândulas mamarias, que geram o leite destinado para lactentes. Seios grandes contêm mais gordura do que os menores. Se você quiser aumentar o tamanho de seus seios, HealthCastle.com recomenda que você pense em comer alimentos que são ricos em gordura boa. Esses alimentos incluem nozes, amêndoas, abacate e frutos do mar. Você deve escolher alimentos que têm gordura boa não, as gorduras encontradas no lixo alimentos insalubres. Se você costuma comer alimentos que são ricos em gordura boa, você pode notar seios maiores em questão de meses.