Remédio caseiro para tosse e dor de garganta


Tosses e dores de garganta parece afetar todos em algum momento de suas vidas e, muitas vezes acompanhar o resfriado comum. Remédio caseiro pode funcionar bem para aliviar a tosse e dor de garganta, mas estes sintomas podem ser sinais de algo mais grave que requer cuidados de um médico. Se um médico regras fora problemas como infecções na garganta, asma ou pneumonia, há uma série de remédios caseiros que talvez valesse a pena tentar.

Água

De acordo com o Instituto Nacional de Saúde, a tosse é um reflexo que ajuda a limpar a garganta e as vias respiratórias, ajudando o corpo a curar e proteger-se. Beber água pode ajudar, e umidade do ar também pode aliviar a tosse. Tome um banho com vapor ou usar um vaporizador em casa. Se você acorda com uma dor de garganta durante os meses secos, de inverno, um copo de água ou outro fluido de manhã vai ajudar a aliviar a dor.

Líquidos quentes

O NIH relata que beber líquidos quentes podem ajudar a aliviar a dor de garganta arranhada. O NIH observa que o chá de limão com mel é um remédio testado pelo tempo. Você também pode encontrar alívio da dor de garganta por gargarejo com água morna e sal. O NIH sugere misturar meia colher de chá de sal com um copo de água morna e gargarejos várias vezes ao dia.

Mel

Segundo a Clínica Mayo, as pessoas costumam usar o mel para acalmar a garganta irritada e pesquisa indica que ele também pode ajudar a tosse facilidade. Dr. James Steckelberg relata que as crianças em um estudo que consumiam mel ao deitar parecia ter menos tosse e dormir uma noite melhor. Ele observa que as crianças menores de 1 ano de idade não devem consumir mel por causa do risco de botulismo infantil.

Alimentos frios e bebidas

Para algumas pessoas, colocar algo frio na boca pode aliviar dores de garganta. Líquidos frios ou picolés podem ser úteis, de acordo com o NIH.

Doces ou pastilhas

O NIH recomenda chupar balas ou pastilhas para a garganta, o que pode ajudar a aliviar uma dor de garganta, aumentando a produção de saliva. Ele relata que este tratamento é muitas vezes tão eficaz quanto mais remédios caros. No entanto, ele observa que balas e pastilhas pode ser perigoso para as crianças mais novas, devido ao risco de asfixia.