Remédio caseiro para a colite ulcerosa


O tratamento para a colite ulcerativa, muitas vezes inclui medicamentos, suplementos dietéticos ou cirurgia. Além disso, os sintomas da colite ulcerativa pode ser prevenida ou reduzida pela utilização de remédios caseiros. Um diário alimentar que acompanha alimentos, bebidas e sintomas; hidratação adequada e exercício físico regular, são várias opções úteis. Remédio caseiro não devem substituir o tratamento médico prescrito. Aprovação de um médico e orientação são recomendados antes de alterar seu estilo de vida.

Manter um diário alimentar

Alimentos e bebidas afetar pessoas com colite ulcerosa diferente. A Clínica Mayo sugere evitar todos os alimentos problema como um remédio caseiro útil para a colite ulcerosa. Um diário alimentar pode ajudar uma pessoa com a doença colher compreensão do que alimentos específicos, ingredientes, bebidas e fatores de estilo de vida desencadear seus sintomas. O jornal deve conter descrições detalhadas de alimentos e bebidas, vezes de comer ou beber, horários e descrições dos sintomas que surgem e observações emocionais, como eu me sinto estressado com o trabalho de hoje. Para melhor precisão, o jornal deve ser mantida ao longo de cada dia, em vez lembrou em retrospecto. Gatilhos comuns incluem gordura ou alimentos gordurosos, alimentos picantes, com cafeína ou bebidas alcoólicas e vegetais crucíferos.

Hidratação boa

A desidratação pode levar a uma variedade de complicações de saúde, tais como esgotamento, desequilíbrio electrólito, e, em casos graves, coração e rins. No caso da colite ulcerativa, a hidratação adequada pode suportar de bem-estar físico, saúde digestiva e circulação. A Clínica Mayo sugere água e outras bebidas hidratantes em vez de cafeína ou bebidas alcoólicas, o que pode agravar os sintomas. A água é a escolha ideal para a hidratação bebida. Sem cafeína chás de ervas, baixo teor de gordura do leite (ou produtos lácteos não-equivalente, se o leite de vaca causa problemas) e sucos de todos os naturais de frutas ou vegetais fornecem nutrientes além da hidratação. Vários alimentos naturais, como frutas frescas, legumes e caldo à base de sopas, também fornecer alimentação e hidratação.

O exercício regular

Exercício pode ajudar pessoas com colite ulcerosa prevenir ou reduzir os sintomas. Exercícios cardiovasculares, como caminhada, corrida, ciclismo e dança, pode ajudar a melhorar a circulação, a saúde do coração, a saúde arterial, e da força muscular e reduzir o estresse. A Universidade de Maryland Medical Center sugere que o exercício, enquanto é considerado seguro para pessoas com colite ulcerativa, a orientação do médico e aprovação deve ser procurado antes de uma pessoa com qualquer tipo de doença crônica participa em exercício. Desde livra exercitar o corpo de fluidos, uma atenção especial à hidratação antes, durante e após o exercício é fundamental. O Departamento dos EUA de Saúde e Serviços Humanos recomenda pelo menos duas horas e meia de intensidade moderada atividade cardiovascular ou 75 minutos de atividade intensa por semana para adultos.