Remédio caseiro para os ossos pé fraturado


Você pode ter um osso do pé fraturado, sem ter consciência disso. Dor e inchaço junto com hematomas são os sinais mais comuns de olhar para fora. Remédio caseiro oferecem alternativas naturais para retornar seu pé para um funcionamento, livre de dor de nível. Reduzindo a sua dor, inflamação e sangramento desempenham papéis importantes no tratamento de fraturas ósseas do pé. Verifique com seu médico antes para ter certeza de que o tratamento é apropriado para sua situação individual e estado de saúde.

Repouso e imobilização

Apoie o pé lesionado precisa ser sua prioridade n º 1, de acordo com a Academia Americana de Cirurgiões Ortopédicos. Segundo a Academia, o descanso é o principal tratamento para fraturas do pé. Dê seu pé uma ruptura de qualquer atividade causou a fratura por pelo menos três a quatro semanas. Evite qualquer atividade que cause dor no pé. Descansando envolve imobilizar o pé machucado e não colocar qualquer peso sobre a área. Diminuindo as forças de carregamento seu pé desempenha um papel essencial no tratamento de sua fratura no pé, de acordo com o Pé Ortopédica Americana e Sociedade tornozelo. Não colocar qualquer peso sobre o pé permite que os ossos afetados a chance de começar o processo de cura. Movimentos bruscos podem prolongar o seu processo de recuperação e aumento de sangramento, de acordo com o Instituto Nicolau de Medicina do Esporte e Trauma Atlético.

Elevação

Elevação desempenha um papel fundamental em qualquer programa remédio em casa envolvendo fraturas, incluindo ossos dos pés fraturados. Elevação envolve levantar a perna lesionada para que o seu pé é acima do nível do coração. Elevando sua perna serve a dois propósitos, de acordo com a empresa de fisioterapia Nicholas Instituto de Medicina do Esporte e Trauma Atlético. Elevação ajuda o sangue voltar para o coração e diminui o sangramento. Iniciar elevando sua perna enquanto estava deitado na cama ou no sofá, colocando o pé sobre um travesseiro ou pilha de travesseiros. Coloque o suficiente travesseiros debaixo de seu pé e área de bezerro para levantar a perna até a altura apropriada.

A aplicação de gelo

Você deve aplicar gelo assim que suspeitar de fratura dos ossos do pé, de acordo com a American Academy of Orthopaedic Surgeons. Aplicação ou pacote de gelo ou gelo picado para a área afetada ajuda a reduzir o inchaço. Gelo picado está de acordo com as áreas mais fácil do que blocos de gelo. Evitar colocar gelo diretamente sobre a pele. Envolvendo o gelo em uma toalha antes de aplicá-lo para o seu pé irá ajudar a evitar o gelo queimar. Não aplique gelo durante mais de 20 minutos a uma hora. Use gelo como um remédio caseiro ao longo do dia.

Usar sapatos especiais

Uma vez que você pode colocar peso sobre o pé, usando calçado adequado desempenha um papel importante para o êxito do tratamento de sua área de pé. Comece usando um sapato com uma sola de largura, de acordo com o Pé Ortopédica Americana e Sociedade tornozelo. Comprar e usar sapatos que têm amplo espaço para os dedos dos pés. Não use sapatos que Crunch ou espremer os dedos dos pés. Vestindo um sapato maior para uma média de duas a quatro semanas normalmente oferece tratamento suficiente para os ossos do pé fraturado.