O que devo comer para perder peso?

  • 5 respostas
  1. Eu preciso perder peso em um mês

    Eu deveria comer

    Eu só tomou um suco de laranja de manhã e almoço atrás
    Não pode
    Agosto exercitar e suar muito
    Eu tenho, mas apenas 2 meses e perdeu 10 quilos!

    Eu preciso perder £ 30 mais

    você pode me ajudar e me diga o que comer


    mas convida-me para baixo!

    Eu tenho quase nenhuma estômago
    mas que eu tenho panzita
    Eu preciso baixá-lo

    os abdominais seria bom?

  2. Olá amigo.
    nunca tomar sucos de manhã. porque o seu estômago fica acido.ahora suor puro o que é tratado pelo sistema de glândulas sudoríparas ou seja, contêm substâncias que o suor é água salgada, etc mas não contém gordura.
    para oxidar as células que são Adipositas a camada mais profunda da epiderme é a camada que é depositada hipodermis.que é a gordura que amortece o choque do corpo e está sujeita a energia.
    é bom neste você pode queimar as células de gordura com uma série de 200 abdominais por dia em 50, com um minuto de descanso. Então você deve executar 100 cintura Jiros estes são para os punhos do amor laterales.lcon um ombro vassoura é perfeito.
    de zero pão, açúcar, milho, batata, refrigerante .....
    100% legumes, frutas, carne do tamanho da palma da sua mão.
    suor eo que você deve se recuperar a mesma quantidade de água pura. como o sistema de hidratação é tudo que você precisa suspeito de volta para a sua pele não deshidratarte.y refletir lembrar o que o corpo humano é de dois terços de água. tchau.

    .

  3. Olá amigo ps não sei se você vai ficar bem, mas eu digo isso em um único mês e abaixo de 10 quilos Bem, o problema é que eu ise por dois meses seguidos. bno Arla terá que ter uma boa aparência como o meu caso é raro e não é recomendado, mas estou feliz efeito e iso mesmo dizer-me o que eles dizem de modo que parece ise bom esta foi a minha dieta e eu lhe digo honestamente.

    - Foi um pouco gordinho e ps parar de comer por dois meses, mas não nesse sentido se você comeu uma maçã e três colheres de sopa de arroz e que foi a maior estupidez minha bno mas se você não ter tido esse efeito e não exercem e comeu mais se ps Vomitei após o tempo eles disseram que era anorexia, mas eu estou bem agora e parece que tudo frito e sem esperança averte bno subrir ajudaram de alguma forma beijos bye possíveis

  4. Necessidade boa Marcahuasi de ir e vir até 20 quilos .. sorte.

  5. Se addominales são muito bons quando colocar um cinto para Asher oki bayyas e comer muitas vejetales



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