C Quanto tempo deve dormir para estar bem?

  • 17 respostas
  1. ps eu entendi
    q é de 8 a 10 horas!


  2. Recém-nascido de 18 horas
    14-18 horas 1-12 meses
    1-3 anos 12-15 horas
    3-5 anos 11-13 horas
    5-12 9-11 horas
    Adolescentes 9-10 horas
    Adultos, incluindo idosos 7-8 () horas
    As mulheres grávidas 8 () horas

  3. tempo de descanso para um adulto é de 8 horas,
    um adolescente é de 10 horas
    para um bebê é entre 12 a 16 horas,
    há casos extraordinários, como Leonardo da Vinci dormia apenas 4 horas.
    Saudações!

  4. Eles sempre disseram que pelo menos 8 horas por dia, mas isso depende de cada agência, por exemplo, eu me sinto super bem porque eu percebi que eu preciso de 10 horas.

  5. 8 horas por dia. Há mesmo alguns que tirar uma soneca por 2-3 horas à noite (dependendo do seu estilo de vida)

  6. bom ao meu conhecimento são 8 horas por dia para adultos para adolescentes 8-10 horas, mas as pessoas que dormem Conosco 12 horas ... e eles estão bem.

  7. oi chik, porque eu vos digo que esta questão é todos os esquizofrênicos podem gerar estados devido ao distúrbio do sono, por isso sempre disse de 8 horas

  8. 8 horas, e eles dizem que entre as horas de 10:00 e 06:00 são os melhores horários para dormir.

  9. 6 a 8 horas para estar bem okey jejejejejeje, acomoda deisy não desveles jejejejeje no computador.

    cuidate deisy ou duermeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee ... bem.

    tchau.

  10. 8 horas, até cerca de 6 é o suficiente para dizer que isso não é verdade deve ser 8.

  11. 8 horas
    ao
    dia
    para
    o
    Adulto
    para
    o
    Adolescentes
    8 a 10 horas
    tchau.

  12. Eu apenas 8 horas, se você é muito jovem 9 e como o passar dos anos, entre 6 e 4 eu não durmo a 8 marmota sou todo dia para manter dormirlas

  13. 8 horas, se você trabalhar
    9, se estes crescente
    10, se você quer ser mais jovem

    depende de como você se sente cada vez tienesu pessoa de vigília e sono pocicion que tem muito a fazer

  14. 8 horas é obrigatória

  15. 8 horas por dia.

  16. mínimos 8hrs diárias

  17. Se fosse eu dormir o dia todo, mas oito horas é bom



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