Baixo nível de hemoglobina?

  • 5 respostas
  1. Hoje fui ao hospital para doar sangue pela primeira vez, e eu aprovaron pq na revisão eu achei hemoglobina baixa, e se eu pudesse ser anêmica tirou sangue ...
    Estou pálido, as mãos frias que tenho sempre ... O que eu posso fazer para elevar o nível de Hb?

  2. O ideal teria sido a de dar-lhe os resultados dessa análise para você conhecer o seu nível de hemoglobina. Normalmente, o nível normal de hemoglobina em mulheres é de 12 a 16, como perdemos nosso sangue ciclo.
    É melhor que você vá diretamente para o seu médico de família e explicar, se não for para ter os resultados da análise que fez para doar sangue, é mais seguro para dar-lhe uma ordem para os novos. E com base nos níveis que aparecem lhe dará o que você precisa.

    Eu costumo prescrever injeções de ferro ou pílulas. Mas a dose só você pode dar a ele.

    O importante é comer alimentos cheios de ferro também como peixe, carne vermelha, ovos e frutos do mar, eu comentei que o ferro de origem animal é absorvido melhor.
    Mas como um todo deve ser a dieta balanceada também podem encontrar ferro em vegetais como espinafre, brócolis, repolho, geralmente todos os vegetais de folhas verdes, legumes e feijão, grão de bico também, lentilhas, ervilhas, aveia, arroz, azeitonas ... e muito mais.

    Nós também pode ser encontrada em nozes, como nozes, tâmaras, ameixas, passas e damascos ...

    ahh e você acha que ... Também no chocolate.

    Também é muito importante incluir em cada refeição uma nova fonte de vitamina C, e neste sentido deve ter um tipo kiwi de sobremesa, laranja ou morangos. A salsa e limão são um link para uma melhor absorção do ferro na carne e peixe.

    Mas lembre-se ... com a indicação de anemia, a coisa mais importante é ir com o seu médico de confiança ... mas não impede, porque a anemia não é apenas indicativo de uma má alimentação.

    Sorte!

  3. Verifique com seu médico, mas geralmente x t p dar suplementos de ferro da hemoglobina aumento .... mas ir a um médico!

  4. Olá
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    Hector Falcon

  5. Olá:

    Você deve ir a um médico para fazer-lhe uma amostra para a hemoglobina, e saber qual é realmente o resultado.

    Quando você doar sangue, é necessário para testar a hemoglobina pela quantidade de sangue que você desenhar. Eles têm um mínimo que você pode ter hemoglobina (aqui no PR é de 12,5), se tiver menor que isso, você não pode doar.

    Após o exame, o médico pode pedir uma vitaminas necessárias e algumas injeções de vitamina se tem anemia. Você também pode ajudar a aumentar a sua hemoglobina por comer alimentos que são ricos em ferro. Você pode comer: gema de ovo, passas de uva, suco de cenoura e beterraba bebida, comer feijão (ervilha são ricos em ferro). O médico irá recomendar o que você tem a fazer e, se necessário, recomendamos que você visitar um nutricionista produzir um menu de alimentos ricos em ferro.

    Sorte!



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