Quais são os benefícios da água de coco?

  • 6 respostas
  1. Os cocos verdes contêm água, na América Latina, que chamamos de água de coco. Esta água contém vitamina B, potássio, sódio, cálcio e outros minerais. Essa combinação faz com que seja ideal para restaurar os eletrólitos no corpo que perdemos pelo suor.

    A carne de coco verde fornece proteínas, cálcio, fibras e gordura. O coco polpa espessa seca ou madura é mais abundante em proteínas, fibras, minerais e gordura.

    O óleo de coco virgem, tradicional em algumas áreas do Caribe é saudável, se você consumir com moderação. Apesar de ter novos estudos sugerem que o colesterol é queimado no fígado e nos ajuda a produzir o HDL (colesterol bom).

    Quando coco atribuídos outros benefícios ainda não totalmente testados como é anti-inflamatório, ajuda a cicatrizar e desinfetar feridas, é um poderoso anti-microbiana fortalece o sistema imunológico, ajuda a prevenir a osteoporose, ajuda a controlar a diabetes, ajuda digestão e muitos outros.

    Este fruto tropical é pura energia, portanto, as pessoas que sofrem de debilidade deve incluí-lo em sua dieta.

    Para as pequenas, não sanduíche mais apropriado, já que o coco, naturalmente, lhes fornece toda a energia que precisa para jogar sem parar. Os atletas também deve incluir em sua dieta porque esta baterias energético natural cobrado los para um melhor desempenho e melhor.

    Outra virtude do coco está se beneficiando do estômago. Quando você tem problemas de estômago deve comer pedaços de coco (sem remover a última folha de casca). Isto ajuda no caso de digestão lenta e também faz com que o estômago para reforçar. Eles dizem que sua ingestão também é bom para aliviar cólicas e doenças intestinais.

    Além da polpa é rica em gorduras benéficas para o corpo, água de coco é uma excelente bebida natural. Tanto a água e celulose, são boas para combater a má memória, fraqueza e fortalecer os pulmões fracos. Além disso, a água de coco tem laxante, diurético e laxante.

    Se você consumir cenoura coco ralado tanto bem, vai combater os vermes e parasitas. É melhor comer este jejum mistura.

  2. A água de coco é uma bebida cujas propriedades são tão variadas e instituições de caridade que fazem a bebida natural que pode ser considerado como um coquetel a verdadeira saúde.

    Leia a tabela a seguir e descubra todos os benefícios de beber água de coco.

    Propriedades Coco

    As vitaminas B e C
    Potássio
    Sódio
    magnésio, cálcio

    Ferro
    Cobre
    Fósforo
    Proteínas

    Melhoradas problemas intestinais
    digestão
    de potássio no corpo produz
    previne úlceras
    desnutrição combate
    ajuda o crescimento de crianças
    Combater o ácido úrico
    remove espinhas e cravos, etc.

    vários benefícios parece altamente aconselhável beber água de coco.

    sorte ~ ~ € € € € ~ ~ ~ ~ € € ~ ~

  3. Trago Cances algo curto PA você não ler ... jijij

    Esta água contém vitamina B, potássio, sódio, cálcio e outros minerais. , portanto, ideal para a restauração de eletrólitos no corpo que perdemos pelo suor.

    A carne de coco verde fornece proteínas, cálcio, fibras e gordura. O coco polpa espessa seca ou madura é mais abundante em proteínas, fibras, minerais e gordura.
    Spero bilhões para ajudar você

  4. Olá C

    Tanto a água de coco tem nutrientes diferentes:

    fósforo
    cálcio
    potássio
    magnésio
    Vitamina E e C
    ácido fólico

    Beber água sozinho ajuda a controlar a diabetes, o bom funcionamento dos rins, o sistema urinário.

    Outros benefícios são que ajudam o aparelho digestivo, o sistema nervoso para os músculos e também tem um efeito laxante suave

    O seu consumo deve ser moderada, uma vez que é também uma grande fonte de gordura saturada, por isso, se o consumo é execivo pode aumentar o colesterol

  5. é um terror vitamina anti assim, quando você não vem espantaras de coco! ajajajajajaja!

  6. dá-me diarreia lol o_O



Mais Perguntas: