O esporte é um maior gasto calórico para o corpo? Will natação ou atletismo?



  • Mariposa.
  • Natação, porque os músculos muito mais você exercita aerobicamente, por muitos minutos, então você perde mais calorias no atletismo.

    O dinamismo faz você deve nivelar a constante de equilíbrio, e essas movimeintos do seu corpo são aeróbicas, além dos movimentos mais óbvios de braços e pernas para andar de lado, com grande esforço aeróbio e, portanto, o consumo de energia elevado.

    Claramente, em atletismo só deve mover as pernas para correr e que o esforço é derivado gasto calórico.
  • natação
  • Natação, como é o esporte mais completo, porque exercita todos os músculos do seu corpo e seu ganho de desempenho, especialmente na resistência. Neste treinamento envolve todos os grupos musculares e reforça a sua aptidão cardiorrespiratória.
    Para cada hora de nadar queima cerca de 500 calorias.
  • Eu digo que no decatlo. Sim, há o gasto calórico, mas os homens adquirem um corpo perfeito. Todos são papuchos.
    Ciao
  • Entre as duas opções que você dá como natação, mas eu pessoalmente acho que a ginástica é a referência mais completa disponível.
  • atletismo não, porque você não muito suor e nadando se você pode suar mais, pois é na água e todos os músculos egercitas
  • atletismo
  • Estão exercendo natação, porque todas as partes do corpo para respirar. Sem dúvida, é o esporte mais completo!

    ;)
  • Definitivamente natação, você vai olhar Sudão! hehe
  • Oi ... eu sempre sei que a natação é um dos esportes mais completos ....
  • Está nadando bom, mas se você precisa é o DESACERTE calorias para perder eu posso ajudar com alimentos complementariety 114 nutrientes necessários para ser bem alimentado e apenas 90 por porção CALORIAR

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