Quais os alimentos que contêm muitos carboidratos?

  • 7 respostas
  1. PSS eu falar sobre que tipo de alimentos por exemplo, cereais e tubérculos, frutas, verduras, laticínios, carnes, gorduras e óleos e açúcares etcc ...

  2. Todos os cereais, frutas e vegetais são carboidratos complexos, óleos e açúcar são carboidratos simples, carnes não tem carboidratos, mas a proteína.

    Saudações.

  3. tubérculos como a batata, batata doce, etc-massas macarrão, esparguete, etc - o pão e alimentos em geral toda sua base são os cereais, também algumas leguminosas, como o grão de bico. Estes são o número mais elevado de hidratos de carbono que contêm. Você tem que comer todos os dias, em boa medida porque o corpo armazena e está queimando como ele precisa, ao contrário de açúcares queimam rapidamente, ou gorduras que se acumulam e queimam apenas quando não são açúcares ou hidratos de carbono armazenado. É típico das crianças no período da manhã Sinto o cheiro da acetona respiração como a ausência de carboidratos suficientes, seu corpo queima gordura durante a noite para manter as funções e resíduos metabólicos que compõem o nível de cetonas no sangue .

  4. Farelo, cevada, bagels, pão, cereais, milho, feijão e lentilhas vermelhas, aveia, macarrão, ervilha, abóbora, batata, arroz, tomate, farinha de trigo integral.

  5. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spani ...

  6. Arroz, farinha, tubérculos, açúcares, com o que você tem muitos.

  7. Tipo de massas de trigo, macarrão espaguete, etc, o pão também contém.



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