Cheiro de urina durante o emagrecimento


Odor de urina pode ajudar a servir como um indicador para a saúde boa ou má. Actividade dieta, doença, hidratação e física, desempenham um papel na concentração de cor e odor da urina. Geralmente, se você está saudável e hidratada, o odor da sua urina não é ser muito forte. Você pode notar uma diferença no odor da sua urina, se você está fazendo dieta, e você pode precisar fazer alguns ajustes de estilo de vida como um resultado.

Urina

Em média, você produzir 1 a 2 litros de urina por dia. A urina é a água em excesso e os resíduos filtrados pelos rins. Os resíduos podem ser um reflexo de sua dieta; muitos alimentos afetam a cor e odor da urina. A cor da urina pode variar de clara de âmbar escuro, e ele pode ser inodoro ou muito doce ou mau cheiro.

Odor de Urina

O cheiro de urina depende da sua concentração e volume. Normalmente, a urina não têm um cheiro forte. Urina altamente concentrada tende a ter um cheiro similar ao de amônia. De acordo com o Instituto Nacional de Saúde, mau-cheiro pode ser sinal de uma infecção bacteriana, e cheirosa urina pode ser um sinal de diabetes não tratada. Outras causas possíveis para anormal com cheiro de urina incluem desidratação, insuficiência hepática, cistite, bexiga e e infecções do trato urinário.

Urina e Exercício

Se você está se exercitando mais do que o habitual para perder peso, esta mudança de atividade física pode mudar a concentração e, assim, o cheiro de sua urina. Porque você perde água quando você suor durante o exercício, há menos água em seu corpo para diluir a concentração de uréia na urina. Como resultado, pode haver uma forte cheiro a amoníaco. Beber bastante água em relação à quantidade que o exercício pode ajudar a reduzir a força do cheiro de urina.

Odor de Urina e dieta

Odor de urina durante a perda de peso também pode refletir os tipos de alimentos que você está comendo. Certos alimentos produzem um aminoácido que faz com que a urina cheira a enxofre. Espargos é famoso por produzir um cheiro de urina como repolho podre. Algumas dietas de baixo carboidrato elevar os níveis sanguíneos de corpos cetônicos, derivados de gorduras metabolizadas. A presença destas cetonas pode fazer cheiro de urina como fruta ou unha polonês removedor. Os suplementos de vitamina B6 são podem afetar o cheiro de urina.

Urina e sua saúde

A clareza da sua urina é um bom mercado do seu estado de hidratação. A cor de sua urina pode ser afetada por alimentos, medicamentos, vitaminas e à presença de doença. Consulte o seu médico se você está tendo cólicas, desconforto ou dor ao urinar.