Genótipo e dieta


Naturopathic curandeiro Peter D'Adamo desenvolveu a dieta GenoType como um follow-up para sua dieta popular tipo de sangue que ele introduziu em 1996 - A dieta se baseia em GenoType suas características físicas e de fundo genético, tipo de sangue, bem como a sua, como uma base para sua dieta.

Fundador dieta

O pai fundador da dieta genótipo, D'Adamo, primeiro a teoria de que o tipo de sangue tem influência sobre os tipos de alimentos que são melhores para você em seu livro Eat Right 4 Tipo Sanguíneo seu. Segundo a American Dietetic Association, esta dieta da moda entrou em cena dois anos após a mania low-carb, de alta proteína dieta de Atkins, antes da desintoxicação em jejum tornou-se popular em 1999 - D'Adamo afirma que a perda de peso é mais fácil se você comer de acordo com seu tipo de sangue. Além disso, ele recomenda tipos específicos de exercício para pessoas com base em seus tipos de sangue. Por exemplo, se você tem sangue tipo O que você deve comer mais proteínas de origem animal e de alimentos menos laticínios e grãos, e deve fazer o exercício intenso, como aeróbica, esportes de contato e em execução.

Conceito

D'Adamo expande a dieta do tipo sanguíneo em seu livro, A Dieta genótipo, por classificar as pessoas em seis genótipos, de acordo com Everydiet. Seu livro tem dieters aspirantes passam por uma rigorosa análise pessoal, que depende não só do tipo de sangue, mas também sobre as características físicas e pessoais, tais como ângulo da mandíbula, impressões digitais e história familiar para que eles conheçam a categoria a que pertencem. D'Adamo teoriza que determinadas dietas e estilos de vida saudáveis são os genótipos específicos, permitindo-lhes para ligar os genes bons e desligar os maus.

Genótipos e Diet

Segundo D'Adamo, pessoas se encaixam dentro de um dos seis genótipos: caçador, coletor, professor guerreiro, explorador, e nômade, cada um dos quais têm características físicas distintas, personalidades e suscetibilidades a várias doenças e problemas médicos. Por exemplo, Everydiet indica que os caçadores são altos, atléticos e de queixo quadrado, tendo uma sensibilidade única para alergias e artrite. D'Adamo site oficial indica ainda que os caçadores superalimentos prosperar incluem pato, salmão do Atlântico selvagem, alimentados com capim-carne orgânica, alcachofra, gengibre, algas marinhas, uva, amora e chocolate.

Especialista introspecção

Na sua avaliação da dieta de genótipo, Thatsfit citado American Dietetic Association porta-voz, nutricionista Nancy Bennett, que aplaudiu D'Adamo maneira de explicar a ciência da genética. No entanto, descobri sua categorização de variações genéticas bastante preocupantes, ela passou a dizer. Ela acrescentou, o Dr. D'Adamo postula que é possível prever como reagir a uma mudança ambiental ou alimentar baseado em um subtipo genético e divide todos os seres humanos em apenas seis subtipos. Bennett também observou que D'Adamo dieta genótipo também não coloca ênfase em gênero, raça e nível de atividade física.

Outras Informações

D'Adamo site oficial inclui um fórum da comunidade onde dieters de genótipos específicos podem interagir, bem como um centro de receita e outros links informativos. Vários produtos alimentares também podem ser adquiridos no site. O livro Dieta genótipo é disponível em capa dura por cerca de 20,95 dólares a partir de novembro de 2010 - Um Kit de genotipagem é vendido por US $ 14,95, e um kit de tipagem sanguínea está disponível por US $ 9,95 - Suplemento pacotes sob medida para cada genótipo são vendidas por $ 69,85.