Os efeitos de uma dieta de alta proteína na urina


Uma dieta rica em proteínas é uma opção popular indivíduos que estão tentando perder ou ganhar peso. Porque a proteína constituem os blocos de construção muscular, os seguidores de alta proteína dietas esperam ganhar massa muscular, ou preservar a massa muscular ao tentar perder peso. Dietas excessivamente ricas em proteína pode ter um impacto negativo sobre o sistema renal, no entanto. Estes efeitos aparecem na urina, a qual é um produto residual do sistema renal.

Uréia

A proteína é composta por azoto, carbono, oxigénio e as moléculas de hidrogénio. O corpo pode metabolizar todos os mas de azoto. O azoto é essencial para a formação de diversos aminoácidos necessários para a função do corpo, mas o excesso de azoto deve ser excretado. O fígado converte o excesso de azoto de ureia, que, em seguida, viaja através do sangue para os rins e para ser filtrados. Uma dieta rica em proteínas pode resultar em aumento da produção de uréia, uréia em excesso pode aparecer na urina.

Micção

Uma dieta rica em proteína facilita uma maior produção do volume de urina. O aumento da ureia no corpo, conduz a necessidade de mais de filtração através dos rins. Isto significa que mais água é puxada a partir do sangue para compensar a remoção da ureia. Urinação excessiva ao seguir uma dieta de alta proteína pode levar à desidratação, observa o Fundo Rim americano.

Cálcio

Um estudo conduzido por Roichi Itoh, aparecendo no American Journal of Clinical Nutrition, em 1998, descobriu que o consumo de proteína leva ao aumento de cálcio na urina aumentou. Embora o mecanismo exacto para isto não é bem compreendido, o impacto da perda excessiva de cálcio é ainda muito importante. A perda de cálcio está associada com uma perda da densidade mineral óssea e um aumento das condições de osteoporose, especialmente nos idosos.