Como usar feijão seco em Dietas da vesícula biliar



Dietas da vesícula biliar são voltadas para a melhoria da saúde do fígado e da vesícula biliar, removendo irritantes e estimulantes da dieta e com foco em alimentos que fortalecem e incentivar a cicatrização. Dietas da vesícula biliar geralmente envolvem alimentos com baixo teor de gordura e pouca proteína. Certos alimentos, como peras, nabo, algas, limões, limas e açafrão, são especialmente favoráveis do fígado e da vesícula biliar saúde. Feijões secos são permitidos na dieta, especialmente por causa de seus altos níveis de fibra e de todo o alimento de qualidade.

Mergulhe os grãos durante a noite. A maioria dos tipos de sementes secas precisam de ser embebido em água à temperatura ambiente para qualquer lugar de 12 a 24 horas antes de serem utilizados. Durante este tempo o feijão normalmente ampliar e absorver um pouco de água, adotando uma textura macia e carnuda. Verifique as instruções de imersão para diferentes tipos de feijão.

Cozinhe até ficar macio. Feijão pode ser cozido em uma variedade de maneiras, de adicionar a sopas e pimentão para assar, brindar e assar. Receitas vegetarianas muitas vezes substituir a carne com feijão para a textura e volume adicionado.

Coma feijão com moderação enquanto em uma dieta de vesícula biliar. Dietas da vesícula biliar normalmente sugerem alimentos ricos em proteína e baixo teor de gordura, ea maioria dos grãos contêm uma boa quantidade de proteína.