Os sintomas de reumatismo, Causas de Reumatismo, remédios para reumatismo, Dieta para Reumatismo, Sugestão para Reumatismo


Derivado do Rheuma palavra grega, que significa inchaço, reumatismo se refere a um conjunto de condições dolorosas que podem afetar várias partes do corpo. Ele não é uma doença única, mas um termo que geralmente é atribuído a diferentes problemas associados com os músculos e articulações e ossos e tendões. Em alguns casos, reumatismo pode também afectar os órgãos internos, tais como os pulmões, o coração, os rins e até mesmo a pele.

Como resultado, existem diferentes tipos de reumatismo, dependendo de que parte do corpo é afetado. Alguns tipos comuns são:

  • Osteoartrite
  • A artrite reumatóide
  • Cotovelo de tenista
  • Gota
  • Ombro congelado
  • Fibrosite
  • Espondilite anquilosante
  • Espondilite cervical

Reumatismo é também referida como fibromialgia ou fibromiosite e é mais evidente em pessoas idosas e de meia-idade que ele pode afetar pessoas de todas as faixas etárias.

Reumatismo é temido por todos nós, não porque é uma ameaça à vida, mas por causa da medida em que ameaça a qualidade de vida. A condição pode ser altamente debilitante, deixando-o confinado à cama, às vezes. Reumatismo neednt sempre tomar tal controle sobre sua vida no entanto, e não há muito que pode ser feito para lidar com a doença e continuar a viver uma vida de relativa normalidade.

Os sintomas de reumatismo

O sintoma mais predominante de reumatismo é a dor. Não poderia ser dor nas articulações e músculos, ou rigidez e dor que parece não ter uma causa específica. Esta dor pode ser localizada afecta apenas uma área específica, mas pode, em seguida, viaja para uma outra parte do corpo todo. Áreas mais comuns de dor incluem os joelhos, pernas, mãos, braços, ombros, costas, peito e quadris. Outros sintomas reumatismo são:

  • Fadiga extrema
  • Diarréia
  • Dores de cabeça
  • Dormência e sensação de formigueiro nos braços e pernas
  • Dor no abdômen que se repete
  • Dificuldade em engolir
  • Febre
  • Rigidez dos músculos e articulações
  • Perda de sono
  • Ansiedade
  • Dor e inchaço
  • Micção irregular
  • Dor nos olhos

Um ataque típico reumática começa com o inchaço de uma articulação. A pele sobre a articulação torna-se quente e avermelhada ea dor se espalha para outras articulações ao longo dos próximos dias. Durante este tempo, todo o movimento agrava a dor e repouso é absolutamente necessário. Ataques reumáticas pode ser sazonal e podem aparecer e desaparecer sem nenhuma causa aparente. Muitas vezes, o primeiro ataque pode ser descartado como um evento único e todo o efeito da doença não pode ser realizado até muitos ataques e vários meses ou anos depois. Junto com a dor e inchaço, há uma febre juntamente com complicações no sistema cardiovascular, em alguns casos.

Causas de Reumatismo

Embora tenha havido grandes avanços na medicina no século passado, ainda há pouco que sabemos com certeza sobre as causas do reumatismo. Existem diferentes opiniões entre os especialistas sobre o que as causas do reumatismo são, e as condições que podem desencadear um ataque reumática. Estes incluem:

  • Genética: Algumas pessoas podem estar predispostos a sofrer de reumatismo devido à hereditariedade.
  • Localização: Especialistas acreditam que o ambiente em que você vive também pode influenciar a sua susceptibilidade ao reumatismo, por causa de certas condições climáticas extremas.
  • Dieta: Comer alimentos ricos em ácidos, uma alta ingestão de açúcar branco, carnes vermelhas, de amido e alimentos gordurosos podem incentivar o desenvolvimento de reumatismo.
  • Hormônios: um desequilíbrio de hormônios pode levar a reumatismo e sintomas reumáticos.
  • Infecções da boca: Infecções relacionadas com a boca e os dentes têm também sido associados com o desenvolvimento de reumatismo.
  • Doenças e enfermidades: certas doenças como a doença da vesícula biliar pode aumentar o seu risco de desenvolver reumatismo.

Remédios para Reumatismo

Reumatismo remédios caseiros são variados e envolvem uma série de incomum, bem como facilmente disponível ingredientes e métodos. Não há cura conhecida natural para reumatismo no entanto, e remédios não pode ser invocado como uma alternativa ao tratamento convencional reumatismo. Embora existam muitos remédios caseiros para o reumatismo que pode ajudar a controlar a dor e restaurar a normalidade, os efeitos da maioria destes tratamentos alternativos não foram adequadamente investigadas. Por favor, mantenha seu médico informado sobre quaisquer tratamentos alternativos que você deseja experimentar, especialmente quando se usa remédios de ervas ou suplementos, por causa de possíveis interacções. Aqui estão alguns tratamentos reumatismo populares que você pode tentar em combinação com os seus tratamentos médicos:

  • Batata: A batata é um tratamento extremamente popular para reumatismo e pode ser usado de várias maneiras diferentes É uma maneira de beber duas colheres de chá de suco de batata crua por dia.. Alternativamente ferver cascas de batata em água até que a mistura é reduzido a quase metade do valor. Após esforço, beber esta concentrado pelo menos três a quatro vezes por dia para os mais rápidos resultados.
  • Boswellia: É uma erva que está disponível em forma de suplemento na maioria das lojas de produtos naturais ou na internet. Boswellia é acreditado para ajudar a melhorar a saúde do osso e das articulações e pode evitar problemas com os músculos do esqueleto e da estrutura. Sempre consulte um herbalist treinada antes de iniciar qualquer tratamento novo.
  • Calor packs ou compressas frias para as áreas afetadas dolorosas, banhos de ofurô com sais de Epsom e quentes massagens de azeite podem ajudar no alívio da dor durante um ataque reumática.
  • A inclusão de gengibre na sua dieta, ou o consumo de suplementos de gengibre pode ajudar a lidar com a dor e os sintomas inflamatórios, como estudos têm confirmado a presença de compostos anti-inflamatórios na erva. Mais pesquisas são necessárias sobre os seus efeitos no entanto reumatismo.
  • Turmeric pode também ter um papel a desempenhar no tratamento do reumatismo, como estudos indicaram a presença de curcumina, um composto químico que oferece protecção contra a doença inflamatória articulações e danos.

Dieta para Reumatismo

Apesar de sua dieta não pode sempre ter uma relação direta com o desenvolvimento de reumatismo, em alguns casos, pode ser um fator contribuinte. Querendo ou não, fatores dietéticos são responsáveis por sua condição, é importante que você faça algumas mudanças em sua dieta para facilitar a cicatrização e para restringir a freqüência e severidade dos sintomas. Embora os efeitos das modificações na dieta podem ser marginal, há pouca dúvida de que práticas alimentares saudáveis pode severamente agravar os sintomas. Foram realizados estudos sobre os efeitos de vários suplementos dietéticos, e enquanto a maioria dos estudos são inconclusivos, certos suplementos e nutrientes têm sido mostrados para ser benéfica.

  • Evidências de ensaios clínicos sobre os efeitos do óleo de peixe tem sido encorajador, e os benefícios decorrentes das altas quantidades de ômega-3 os ácidos graxos. Omega-3 ácidos gordos são nutrientes essenciais para uma variedade de funções corporais, mas também são agentes anti-inflamatórios. Estudos indicam claramente que os grupos populacionais que consomem grandes quantidades de ômega-3 alimentos ricos têm uma menor incidência de doenças inflamatórias. O óleo de peixe é a melhor fonte de ômega-3 os ácidos gordos, e você pode simplesmente consumir suplementos de óleo de peixe. As melhores fontes alimentares de ômega-3 os ácidos gordos que incluem peixes como salmão, atum e cavala.
  • Óleos, como o óleo de peixe, óleo de noz, óleo de oliva e deve ser uma parte regular de sua dieta. Estes óleos, juntamente com peixes gordos são ricos em ácidos graxos insaturados predestinado e ômega-3, que são benéficos para o corpo e ajudar a reduzir os sintomas de reumatismo.
  • Evite cafeína, álcool, açúcar branco, farinha refinada, salgado e alimentos picantes. Todos os alimentos que são ricos em ácido pode agravar e piorar os sintomas de reumatismo. Óleo de soja e milho aumentam a inflamação das articulações óleo e deve ser evitado. Trigo e milho também aumentam a inflamação e os cuidados devem ser tomados para evitar quaisquer tipos de produtos feitos com estes ingredientes.

Sugestão para Reumatismo

Tratamento quente e frio foi provado ser útil no alívio da dor de reumatismo. Isto é principalmente eficaz para o tratamento de articulações inchadas, os músculos e os ossos especialmente aquelas nas mãos e nos pés. Você vai precisar de duas bacias de água - uma cheia de água quente e outro com água fria. As temperaturas devem ser quente e frio o suficiente para ser suportável e não prejudicar a pele com temperaturas extremas. Certifique-se de que não há água suficiente para submergir todo o pé ou a mão. Primeiro coloque o pé ou a mão na água quente por três minutos e, em seguida, para a bacia com água fria para os próximos três minutos. Isto deve ser repetido pelo menos sete vezes sempre terminam com água quente. Faça isso até três vezes por dia para os melhores resultados.