Os sintomas de pressão baixa, Causas de pressão arterial baixa, remédios para pressão arterial baixa, Dieta para pressão arterial baixa, Sugestões para pressão arterial baixa


Enquanto muitos de nós estamos conscientes dos perigos da pressão alta, pressão arterial baixa é igualmente prevalente e perigosa. Quando a pressão arterial cai abaixo do nível de pressão normal, que é de 120/80 mmHg, é considerado como a pressão arterial baixa ou hipotensão. Hipotensão ocorre devido ao fornecimento insuficiente de oxigênio ao coração e ao cérebro. Por conseguinte, estes órgãos vitais não pode funcionar correctamente, e, como resultado, podem ser sofrer danos que poderiam ser temporário ou mesmo permanente.

A força com que o sangue empurra contra as paredes das artérias é conhecida como a pressão arterial. Quando o coração bombeia o sangue para as artérias, a pressão exercida sobre as paredes arteriais é conhecida como pressão sistólica. Quando os músculos relaxam e encher com sangue, a pressão cai, e isto é conhecido como a pressão diastólica. Sistólica e diastólica são importantes. O valor da pressão normal é de 120/80 mmHg, onde 120 representa a pressão sistólica e 80 refere-se à pressão diastólica. Se a pressão do sangue é de 90/60 mmHg ou menos, isto é referido como pressão arterial baixa. Note-se, no entanto, que a pressão arterial varia entre as pessoas, e, portanto, se alguém tem um valor de pressão arterial baixa, mas não mostra outros sinais ou sintomas de pressão baixa, então ele/ela não é considerada a ter pressão arterial baixa . A fim de melhor compreender ou lidar com a pressão arterial baixa, por isso é importante para entender os sinais e sintomas relacionados de pressão arterial baixa.

Então, é baixa pressão arterial tão mau como pressão alta? Bem, baixo BP reduz o risco de acidente vascular cerebral, doença renal, e doenças do coração, mas enquanto isso pode fazer com que pareça ser quase desejável que não apresentam riscos à saúde muito graves quando é considerado baixo. Se a pressão arterial baixa é acompanhada de sinais e sintomas relacionados, que poderia levar a danos nos órgãos. Em geral, as pessoas que têm um peso corporal ideal e que treino regularmente tendem a ter menor do que a pressão arterial normal. Pressão arterial baixa, como uma condição de saúde, contudo, não se refere a indivíduos, mas diz respeito a indivíduos nos quais as leituras de pressão baixa no sangue são baixos o suficiente para representar um risco à saúde.

Os sintomas da pressão sanguínea baixa

A maioria das pessoas com pressão arterial baixa não apresentam sintomas. Para essas pessoas, não existem condições subjacentes que causam a pressão sanguínea baixa e, portanto, não é necessário tratamento. No entanto, a atenção médica é fundamental quando a pressão arterial baixa também leva a oferta insuficiente de sangue para o cérebro e outros órgãos vitais. Em tal cenário, as condições de saúde subjacentes levar à hipotensão. Os sintomas comuns de hipotensão são os seguintes:

  • Vertigem
  • Visão turva
  • Taquicardia
  • Fadiga
  • Aumento da sede
  • Pele pálida
  • Desmaio
  • Falta de ar
  • Arritmia cardíaca
  • Vertigens
  • Convulsões

Fornecimento inadequado de sangue para o cérebro, devido a resultados de sangue de baixa pressão em tonturas, fadiga e falta de concentração. Mudar as posições, como passar de uma posição sentada para a de pé pode levar a tonturas ou vertigens também. Quando se está em pé, o sangue se move para a parte inferior do corpo, o que pode reduzir a pressão arterial. Uma vez que a pressão arterial de pacientes hipotensão já é baixo, em pé pode diminuir a pressão ainda mais, manifestando-se em sintomas como tontura e vertigem. Medicamente, isto é referido como hipotensão ortostática.

Causas de pressão arterial baixa

Algumas das causas mais comuns para a pressão arterial baixa incluem o seguinte:

  • Medicamentos: Alguns medicamentos, como diuréticos que tratar a pressão arterial elevada, medicamentos para o coração, como beta-bloqueadores, e da angiotensina podem causar pressão baixa. Medicamentos utilizados no tratamento da depressão, ansiedade, desordens nervosas centrais e pode aumentar o risco de hipotensão ortostática.
  • Problemas cardíacos: Algumas doenças cardíacas, tais como freqüência cardíaca extremamente baixo, problemas nas válvulas do coração, e um ataque do coração pode levar a pressão arterial baixa. Estas condições de evitar que o corpo a partir de sangue circulante suficiente, resultando em hipotensão.
  • Gravidez: Muitas mulheres têm baixa pressão arterial durante a gravidez como um sistema circulatório das mulheres se expande durante este tempo.
Outras causas incluem:
  •  Deficiências nutricionais
  •  Problemas endócrinos
  •  Desidratação
  •  A perda de sangue
  •  Infecção grave
  •  Reação alérgica

Remédios para pressão arterial baixa

O tratamento da hipotensão dependerá da causa, especialmente se for hipotensão crónica. Hipotensão resultante de uma reação alérgica ou uma infecção ou choque, precisa de atenção médica imediata. Algumas das medidas corretivas incluem o seguinte:

  • Aumentar a ingestão de líquidos e desidratação minerais curas. Beber água adequada ajuda a evitar a desidratação, pressão arterial baixa, muitas vezes leva à desidratação.
  • A perda de sangue podem ser tratados com transfusões de sangue e fluidos intravenosos.
  • Manter os movimentos da perna adequados como cruzar as coxas de uma forma tesoura ajuda a obter alívio quando os movimentos da perna adequados garantir que o sangue flui mais facilmente das extremeties inferiores de volta para o coração.
  • Se o medicamento é a causa, você precisa consultar com o seu médico para encontrar uma alternativa, ou experiência com dosagens.

Hipotensão ligeira não requer tratamento e adicionando electrólitos à dieta pode melhorar a condição. Aqui estão algumas maneiras naturais para controlar a hipotensão.

  • Ervas como cúrcuma, canela, gengibre, pimenta e ajudar a aumentar a pressão arterial. Além disso, eles também ajudam no funcionamento dos rins.
  • Ingestão de sódio ajuda a substituir os eletrólitos perdidos devido à desidratação e melhora a pressão arterial. Um copo de suco de limão com um pouco de sal e açúcar seria o ideal.
  • Pode-se também controlar a hipotensão crônica praticando yoga. Yoga ajuda a acalmar a mente, melhora a circulação sanguínea, e equilibra o sistema nervoso autônomo. Consulte um praticante de yoga e matricular-se em um programa de yoga bom.

Dieta para pressão arterial baixa

Seguir uma dieta saudável ajuda a manter o seu bem-estar geral e fazer algumas mudanças em sua dieta também pode ajudar a controlar e gerenciar doenças específicas. Aqui estão algumas dicas de dieta para aqueles que sofrem de pressão arterial baixa.

  • Uma dieta saudável, que inclui alimentos de todos os grupos de alimentos fornece alimento que é necessário para o corpo e ajuda a normalizar a pressão sanguínea, aliviando os sintomas.
  • Pequeno, mas mais freqüente instread refeições de duas grandes refeições também deve ajudar a evitar a pressão arterial de cair acentuadamente.
  • Limitar alimentos elevados do carburador, como batatas, arroz, pão e macarrão é aconselhada.
  • Bebidas que contenham cafeína pode aumentar temporariamente a pressão arterial. No entanto, deve-se consultar o médico como a cafeína podem causar outros problemas.
  • A ingestão de alimentos ricos em sódio ajuda a melhorar os níveis de pressão arterial. No entanto, o excesso de sódio pode levar a problemas cardíacos. Portanto, é imprescindível consultar o seu médico antes de aumentar a ingestão de sal.
  • Beber água suficiente para aumentar o volume de sangue e evita a desidratação. Ambos são muito importantes para tratar hipotensão. De oito a dez copos de água por dia é a dose recomendada. Você também pode optar por sucos de frutas e vegetais para evitar a desidratação.
  • Alimentos que têm um alto teor de proteína, complexo de vitamina B, vitamina C e deve ser incluída na dieta. Carnes magras, laticínios, ovos e frutas cítricas são boas opções.

Sugestões para pressão arterial baixa

Hipotensão pode ser tratada e controlada facilmente, o que é por isso que é importante que você não negligenciar os sinais de alerta. Em vez procurar atenção médica imediata. Além disso, aqui estão algumas dicas para lidar com hipotensão e aliviar os sintomas.

  • Evite ficar parado ou em um lugar por um período prolongado
  • Evite mudança repentina de posições
  • E tentar evitar ambientes quentes e secas, tanto quanto possível
  • Mantenha-se bem hidratado em todos os momentos
  • Comer refeições menores, mais freqüentes
  • Meias de compressão ajudar a aumentar a pressão sanguínea nas pernas; consultar o seu médico sobre seu uso
Se a sua pressão arterial cai muito baixo, procure um médico imediatamente. Enquanto espera por ajuda médica, você precisa se sentar ou deitar-se e levantar as pernas acima do nível do coração. Isso ajuda a trazer o fluxo de sangue de volta ao coração e ao cérebro, e pode salvá-lo de perder a consciência.