Como aumentar a contagem de esperma - Home remédios para aumentar a contagem de esperma



Existem várias maneiras de aumentar a contagem de esperma. Mas muitas pessoas preferem remédios caseiros primeira para a solução de qualquer problema de saúde. Dada a seguir são alguns remédios caseiros para homens que sofrem de baixa contagem de espermatozóides.

A banana é uma fruta muito eficaz, que ajuda a aumentar a contagem de esperma. A deficiência de zinco é uma das principais causas da baixa contagem de espermatozóides, mas banana é cheio de zinco, portanto, aumenta a sua resistência sexual e melhora o seu humor. Também é bom para o cérebro e do cérebro deve funcionar corretamente se você quer executar o seu ato sexual propriamente.

O alho é um remédio caseiro maravilhoso para aumentar a contagem de esperma. O alho é cheio de poderosos antioxidantes, como selinum, a alicina, vitamina C, etc selênio desempenha papel fundamental na produção de esperma e bom funcionamento de todos os seus órgãos sexuais. Da mesma forma a vitamina C presente no alho aumenta o volume ea qualidade de seu esperma. Estes antioxidantes impedi-lo de qualquer tipo de infecção. Alho não só aumenta a contagem de espermatozóides, mas ele também cura a disfunção erétil e impotência. Além disso, melhora a circulação sanguínea e provoca o fluxo de sangue para o seu p @ nis quando você precisar de mais. Também estimula o óxido nítrico em seu cérebro que desempenha papel fundamental no desempenho sexual. Sem produção suficiente de óxido nítrico em seu corpo que você não será capaz de realizar qualquer ato sexual.

Embora o alho é muito facilmente disponíveis na cozinha everyones, as pessoas não levam seus benefícios porque eles fritar ou cozinhar antes de consumir mais do que o necessário. Para obter o máximo de benefícios do alho mastigar ou engolir alguns dentes de alho cru em jejum diário. Cebolas cruas também são igualmente benéficas para aumentar a contagem de esperma.

A água é um dos remédios mais baratos em casa para aumentar a contagem de esperma. Quanto mais água você beber todos os dias, a produção de esperma mais aconteceria. A água também faz com que o esperma a ser produzido em boa saúde.

Consumir datas embebidas em mel e amêndoas. Esta combinação é muito benéfico em dar-lhe resistência e denso volume de esperma. Beba suco de limão diariamente porque a vitamina C desempenha papel fundamental na produção e saúde do esperma.

Exercício diário de 60 minutos, se você quiser aumentar sua contagem de esperma.

Evite alimentos da sucata, tabagismo e limitar a ingestão de álcool.