Como melhorar o crescimento do cabelo, naturalmente, maneiras de provocar o crescimento de cabelo em homens


Maneiras para provocar o crescimento de cabelo em homens

Cabelo é uma parte essencial da nossa aparência e contribui para a nossa aparência e personalidade de uma forma muito eficaz. Se uma pessoa tem menos cabelo do que normalmente deveria ou sofre de calvície pouco ou extrema, sua auto-confiança é afetado, em grande medida, e ele pode evitar estar na companhia de outras pessoas. Ele pode se recusar a sair com os amigos e família e refugiar-se em uma concha.

Estudos revelam que o cabelo cresce em cerca de um centímetro por mês, em homens e um pouco mais em mulheres. Cabelo, que é muito seco e áspero é propenso a um monte de quebra e rachar-extremidades e um indivíduo sente que seu cabelo não está mais crescendo.

Homens que têm muita qualidade cabelo saudável e bem, sentir-se uma classe para além de outros e também se tornou bastante popular entre as mulheres. É muito difícil para um homem aceitar o fato de que ele está sofrendo de perda de cabelo ou menos cabelo na cabeça e que ele precisa fazer algo sobre isso.

No entanto, quanto mais tempo você levar em aceitar a verdade e tomar algumas medidas para isso, você continuará a perder mais e mais cabelo e sua auto-estima junto com ele. Há muitas maneiras de aumentar o crescimento do cabelo em seu couro cabeludo e estes devem ser rigorosamente seguidas até encontrar algumas mudanças relevantes em seu couro cabeludo e seu cabelo começa a crescer.

Dicas para o crescimento do cabelo para homens

Mantenha seu cabelo limpo

Não importa o quão pouco cabelo que você possui a partir de agora, tentar mantê-lo absolutamente limpo e livre de sujeira. Se o seu cabelo junto com o couro cabeludo é limpo, ele vai ajudar a promover o crescimento do cabelo de forma eficaz. Qualquer fio de cabelo tem muita dificuldade para deixar seu folículo, se este é preso com óleo, sujeira ou caspa. Existem vários tipos de shampoos disponíveis no mercado e você deve usar o que melhor se adapte às suas qualidade do cabelo.

Shampoo a cada 3 a 4 dias e se certificar de que você limpe sua cabeça ao aplicar o xampu. Use um condicionador toda vez que você xampu, uma vez que ajuda a suavizar o cabelo e reduzir a quebra do cabelo extensivamente.

Use água fria

É altamente não recomendado para xampu ou molhar o cabelo com água quente. A água fria é o melhor para o seu cabelo como ele mantém o couro cabeludo fresco e melhora a qualidade de seu cabelo. Se você é incapaz de suportar a água fria, use água morna em vez, mas nunca água quente. Seu cabelo vai ficar completamente seco e quebradiço, se a água quente é espirrado nele.

Massagem

Uma das formas mais simples e mais fácil de aumentar o crescimento do cabelo é de massajar o couro cabeludo durante pelo menos 15 minutos, uma vez que em alguns dias. Use óleo de amêndoa ou de oliva e deixe descansar em seu couro cabeludo por cerca de uma hora. Óleo ajuda a reduzir-split termina e hidrata o cabelo. Shampoo depois e se certificar de que você remover todo o óleo do seu cabelo. Se o petróleo permanece no couro cabeludo, podem entupir os folículos pilosos facilmente.

A vitamina B

Estudos revelam que a vitamina do complexo B promove o crescimento do cabelo. O cabelo é na sua maioria composta de proteína por isso é de extrema importância para os itens de consumo de alimento, que é rico em proteína em uma base regular. Comer lotes de carnes, peixes, soja, aveia, farelo, batatas, cenouras e laranjas para promover o crescimento do cabelo e reduzir a quebra.

Também amendoim, leite e gema de seu produtos, frango e ovo pode ser consumido para o crescimento rápido do cabelo. A vitamina B ajuda na produção desses hormônios que desencadeiam o crescimento do cabelo e dar forma ao cabelo forte.

Evite calor

O calor é um dos maiores inimigos do seu cabelo e tratamentos de calor excessivo pode causar sérios danos a ele. A fim de parecer diferente e elegante, muitos homens endireitar, enrolar, trança, tecelagem ou usar extensões em seus cabelos.

Estes produtos químicos e vários métodos de styling enfraquecer o seu cabelo e danificar os folículos pilosos no couro cabeludo. Estes folículos capilares danificadas são incapazes de crescer o cabelo novo rapidamente e alguns são destruídas devido ao calor. Use muito pouco calor em seu cabelo e seque o seu cabelo a uma temperatura muito baixa, mesmo se você tiver que.

Reduzir a gordura e ingestão de açúcar

Os alimentos que são ricos em gordura e açúcar não só são prejudiciais para o seu corpo em geral, mas também pode ser muito perigoso para os nossos cabelos. Desde que o cabelo é composta principalmente de proteínas, uma dieta que é menos em proteínas e mais em gordura e açúcar retarda o seu crescimento do cabelo e também diminuir a quantidade de sangue que circula no seu couro cabeludo.

Água

Beber 9-10 copos de água todos os dias vai mostrar resultados visíveis em seu crescimento do cabelo em cerca de 30 dias. A água é tão bom para o cabelo como para o corpo ea pele.

A água ajuda a ativar seus folículos capilares, que por sua vez dão lugar ao crescimento de cabelo novo e também fazer o seu cabelo existente fortes e menos propensos à ruptura.

Não tome Estresse

Estudos sugerem que as pessoas que tomam um monte de estresse e tensão em uma base regular experiência menos crescimento do cabelo. A razão por trás disso é que o estresse psicológico em uma mente das pessoas faz com que o cabelo entrar em sua fase de repouso. Pratique ioga e meditação, de modo que você é capaz de reduzir os níveis de estresse baixo e permitir que seu cabelo a crescer de uma forma natural. Isso também irá ajudar a evitar a ruptura do cabelo rápido.

Comb suavemente

A maneira em que você pentear o cabelo ou quando penteá-lo, tem um monte de efeito sobre o crescimento do cabelo. É muito importante para ser gentil e suave, enquanto pentear seu cabelo. Se você puxar seu cabelo ou pente muito duramente, você tem certeza de danificar seu cabelo junto com seus folículos.

Se isso acontecer, os folículos do cabelo não lhe será capaz de dar passagem para o crescimento de novo cabelo e o cabelo existente começa a se quebrar. Além disso, pentear o cabelo quando está semi-seco e não quando está molhado. O cabelo molhado é mais propenso a quebra e é muito vulnerável.