Receita vegetal Puff - Como fazer Puff vegetal - Puff Vegetal, Como preparar sopro vegetal para seu filho


Como preparar sopro vegetal para seu filho

Ei rapazes e raparigas, estão aqui dar água na boca eo lábio smacking prato sopro vegetal para todos vocês. Basta ler a sua receita escrita abaixo e faça-o em seus armários de cozinha. Tenho certeza de membros de sua família, especialmente as crianças vão adorar. Isto não só é saboroso mas também saudável e alto teor nutritivo também.

Ingredientes:
150 g Maida, 15 gm vanaspati ghee, 5 g de sal

Para desnatar:
5 g de farinha de arroz, 50 g vanaspati ghee

Para arquivamento:
50 ervilhas GM, 50 g de cenoura, 50 g de cebola, óleo de 50 batatas GM, 100 gm feijão francês, 509 g de sal, 2 pimentões verdes gm, sementes de mostarda 1 g, 1/2lemon, pitada de açafrão, 2 maço de folhas de coentro, ou ghee para fritar

Método:
Peneirar a Maida duas vezes. Adicione o sal e 15 g vanaspati ghee nele. Adicione a água e preparar a massa agradável. Prepare chapattis pequenas com a ajuda de pinos de rolo.
Prepare uma massa de arroz e quatro ghee vanaspati juntos.
Espalhe esta pasta sobre a chapatti preparo e cobri-lo com outro chapatti.
Corte 1 polegadas peças dele e enchê-los. Adicionar o vegetal misturado enchimento nele. Dar a forma desejada e, em seguida, frite os puffs preparar em óleo e sirva quente com molho de tomate e chutney.

Como preparar enchimento
Pique os pimentões verdes, cenouras, cebolas, batatas e feijão verde em pedaços pequenos. Aqueça o ghee vanaspati em sementes de pan e splutter mostarda nele. Quando as sementes ficar rachado, adicione os legumes picados com sal e pimenta em pó vermelho e açafrão em pó. Adicione um pouco de água e deixe cozinhar por pelo menos 15 minutos em fogo baixo. Adicione o suco de limão e folhas de coentro picadas.
Prepare o recheio de antemão. Se os legumes acima não estão disponíveis, então você pode usar os legumes sazonais.