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Curas Naturais para a gota

Gota é uma forma crónica de artrite que causa dor e inflamação das articulações. Esta doença geralmente atinge homens após a idade de 40 anos e, por vezes, as mulheres na menopausa também. É o resultado da formação de cristais de ácido úrico no sangue, que tendem a eventualmente assentar em torno das articulações, causando dor e inchaço.

Os excessivos níveis de ácido úrico no organismo pode ser o resultado direto dos rins funcionando mal ou consumo de alimentos ricos em purinas. Assim, o corpo em vez de expelir o ácido através dos rins tende a mantê-la no corpo em forma de cristais que conduzem a gota sintomas dolorosos.

Certos medicamentos, como insulina e diuréticos, consumo de álcool e falta de exercícios físicos também podem desencadear crises recorrentes de gota. O sintoma mais comum de dor intensa e inchaço no dedão do pé, juntamente com inchaço em volta dos pulsos, cotovelos e joelhos. Felizmente, há uma série de remédios caseiros que podem ser usados para curar a gota e trazer alívio imediato gota dor. Isto inclui fazer mudanças em sua dieta e estilo de vida.

Mudança na dieta é um pré-requisito se você quiser curar naturalmente gota. Você precisa evitar alimentos ricos em purinas e proteínas, tais como mexilhões, timos, Eperlanos, arenque e partes de órgãos como rins e coração. Anchovas, cogumelos, leveduras, carne de carneiro, vitela e bacon são alguns alimentos ricos em purinas outros que você precisa de desviar claro. Alimentos ricos cafeína e bebidas tais como café, chá e chocolates, juntamente com o álcool e alimentos açucarados deve ser evitado.

Comer alimentos que são ricos em vitamina C e potássio. Suco de cereja com altos níveis de potássio é uma excelente forma de tratamento da gota naturalmente. Além desta sucos de produtos hortícolas, como suco de beterraba, suco de pepino e suco de cenoura são extremamente benéficas para a gota. Contendo potássio e vitamina C sumo de limão pode também neutralizar os níveis de acidez no organismo e prevenir cristais de ácido úrico de formar. Adicione um pouco de mel para o suco de limão e beber a solução na parte da manhã para alcalinizar o seu corpo.

Junk food ricos em gorduras e MSG pode agravar a gota. Evite isso, merendas de alimentos saudáveis como nozes, como amêndoas, sementes e frutas secas. Outros alimentos conhecidos para diminuir os sintomas de gota incluem maçãs, mirtilos, banana e feijão verde. Vegetais de folhas verdes, pimentão verde, tomate e frutas cítricas ricas em vitamina C ajuda na redução da dor e inchaço nas articulações.

Além de este exercício regularmente, beber bastante água e controlar o seu peso para evitar a gota. Para reduzir o inchaço doloroso aplicar compressas de gelo sobre a área afetada ou mergulhar os pés em um banho de sal Epsom.