Todas as propriedades da água


A água é um recurso vital com vários benefícios para o corpo humano.

A importância da água potável

A água é um mineral essencial para lquido vida dos seres vivos, por isso espero que sinfn fornecer propriedades e benefícios para o nosso corpo.

Apesar da importância da água, há mitos e equívocos acerca de uma tomada ou como qu quantidades, dúvidas de que vamos resolver neste trabalho.

Benefícios e propriedades da água

A água é inspida, inodoro e incolor. Mesmo assim, nenhum outro líquido que calme sede ningn melhor do que a água, além de compensar a perda de líquidos em seres humanos, o que pode nos levar à desidratação, especialmente em tempo quente ou poucos depois de fazer um exercício físico intenso.

Em função da atividade e da temporada está bebendo água mais ou menos, até dois litros por dia.

É altamente recomendado para pessoas que querem perder peso, saciando o seu grande poder, além de a água não concentrar absolutamente não uma caloria. A água também beneficia os rins, através da prevenção da formação de pedras, e também é recomendada para estimular o cérebro e manter as ideias clara, que é essencial na dieta do estudante.

Além disso, o consumo deste lquido evita cãibras, ajuda a manter a pele hidratada e ms jovem e proporciona um efeito benéfico para a digestão, entre muitos outros benefícios.

Qual a quantidade de água para beber?

Há pessoas que bebem pouca água, mas outros também passaram. O mínimo em todos os casos é um meio litro de água por dia, enquanto uma pessoa de 60-75 quilos. Em função da atividade e da temporada está bebendo água mais ou menos, até dois litros por dia, você pode até mesmo chegar a dois anos e meio ou três por dia, se atletas de alto nível ou indivíduos que trabalham fisicamente e pleno sol diário. Nunca é boa para beber mais rotineiramente, exceto Mdica recomendação para expresso.

A água não concentrar absolutamente não uma caloria.

É tão má como a desidratação sobrehidratacin, uma vez que neste último caso, é obrigado a excesso de esforço do corpo humano, em particular nos rins.

É o melhor água engarrafada ou água da torneira?

Ambas as opções são seguros. No caso da água da torneira, temos de assegurar que não há lei municipal ou qualquer consumo prohba semelhante, caso contrário, você pode beber com segurança.

Quanto à água engarrafada, há diversas variedades, como a primavera está chegando e água não tratada diretamente ros e sem afluentes poluentes, embora Norma deve ser controlada pelos departamentos de saúde do governo. Por outro lado, as águas chamadas tabela s são tratados antes de engarrafamento fato de que eles podem dar um sabor especial, mas o que garante a máxima segurança.