Home remédios para o tratamento da osteoporose



Inúmeras receitas e remédios caseiros para combater a osteoporose e eliminar o desconforto, se tratada a tempo.

Osteoporose, naturais tratamentos preventivos

Importante, de diagnóstico precoce da osteoporose, pois nos estágios iniciais pode ser corrigida com remédios caseiros simples e mudanças de comportamento de saúde devolvern naturalmente.

Em todos os casos, você tem que seguir certas recomendações e dieta adequada para aliviar os sintomas ea dor da osteoporose.

Home remédios para osteoporose

Aqui estão alguns remédios caseiros para a osteoporose precoce e mantê-lo sob controle

  • Receita leite de amêndoa caseiro
    Para leite de amêndoa, que é rico em cálcio, amêndoas muitos deve ser embebido em água quente de casca, e em seguida misturado com o leite de vaca, leite de cabra ou leite de soja.
  • Esses remédios para osteoporose pode ser prevenida e tratada, mesmo se eles agem em suas manifestações iniciais.

  • Alho e cebola para prevenir a osteoporose
    Aumentar o uso de alho e cebola na comida desenvolvimento ósseo favores, pois eles contêm enxofre.
  • Len dente T
    Tome t dente len lâmina ajuda a manter os ossos fortes e prevenir a osteoporose.
  • Ovo e Limn osteoporose
    Coloque um ovo em um copo contendo suco de limão. Deixar em repouso durante 24 horas e, em seguida, desviar o fluido que rodeia o ovo, misturar-se com um pouco de água e de bebidas. Repita este remédio natural, três vezes por semana.
  • Semente de gergelim
    Beba muita sementes de gergelim todas as manhãs e também ajuda a prevenir a osteoporose.
  • Pequeno-almoço depósito de cálcio
    Pequeno-almoço 01 de janeiro de iogurte com uma colher de sopa de mel e duas colheres de aveia ms 4 amêndoas e dois comprimidos esmagados ponytail ao pó-los.
  • Quando sofre de osteoporose é melhor usar mais do que um destes tratamentos naturais simultaneamente.

  • Exercícios subaquáticos para prevenir a osteoporose
    Andar com água na altura do peito por cerca de 30 minutos pelo menos três vezes por semana é um remédio sugerido por seu baixo impacto sobre as articulações para fortalecer os ossos e como método para perder o estresse.
  • Loureiro
    Ferva um punhado de folhas de louro em um litro de água por 15 minutos. Retire do fogo e deixe esfriar. Tome esta infusão, uma vez por semana.
  • O sumo de toranja ou aipo
    Extraindo um copo de suco de grapefruit ou aipo, e engolir durante o dia.
  • Receitas com Soja osteoporose
    Coma mais produtos de soja porque o ingrediente ativo (isoflavonas) na soja ajudar até 40mg de isoflavonas por dia, ou tomar suplementos de isoflavonas.
  • Brcoli
    Extrair o suco de um copo brcoli três folhas de alface, 4 cenouras e adicione no final o suco de 1/2 maçã picada/arranhada. Preparação Beba isso todas as manhãs.
  • Baga Casto
    Coma pelo menos 250mg de dar um extrato padronizado da erva todos os dias durante dois ou três meses para manter os níveis de hormônios equilibrados.
  • Cebola crua
    Coma um pouco de cebola crua, pois é um alimento que ajuda ms ao definir os minerais nos ossos e evitar a sua perda. Evitar com gastrite ou úlcera gstrica.
  • Cohosh preto
    Recentemente, descobriu que a ingestão de 20 mg de extrato de cohosh preto duas vezes por dia ajuda a prevenir a osteoporose.