Como produzir mais esperma: dicas saudáveis



Segundo a pesquisa pelo dinamarquês Niels Skakkebæk endocrinologista, a quantidade de produção de esperma em 21 países caiu assustadoramente nos últimos 50 anos, em alguns casos, houve mesmo de 50 por cento.

 Ele tem sido constantemente discutido o que poderia estar causando esse grave declínio no esperma e especulação entre cueca apertada que pode estar usando ou poluentes químicos, assim como as questões ambientais pode ser um problema o que muitos casais hoje têm problemas para engravidar.

 Em muitos casos, falamos de infertilidade, mas, isto pode não ser possível até que tenha passado um ano tentando engravidar ter relações sexuais pelo menos uma vez por semana, mas qualquer que seja a razão, existem maneiras fac ciles e simples de como produzir mais esperma.

Uma maneira fácil de aumentar o volume, concentracióny contagem de esperma é o sexo sem ejaculação, já que de acordo com a pesquisa médica ocidental, todos os dias você não ejacular, o aumento de esperma numa quantidade de 50 a 90 milhões de espermatozóides.

Outra forma de ajudar os testículos a produzir mais esperma é se eles são friccionadas, massageados e levemente batido, essas dicas simples irá ajudar muito desde antes de haver roupas íntimas ou calças apertadas esfregou um testículo e outra para as coxas naturalmente.

Um exercício que pode ser feito em casa é estar com calças soltas e os testículos começam a se mover para cima e para baixo. Depois de equilibrar o sacro lombar e da esquerda para a direita, para frente e para trás (isto vai ajudar a trazer sangue para a área genital).

É também importante que é consumido no corpo, uma vez que entra no corpo também afecta a produção de esperma de modo evitar o álcool, rapé, alimentos gordos e óleos pode certamente contribuir um aumento no esperma.

Uma dieta rica em cálcio (leite) e do consumo de saladas de folhas verdes abundantes, as dietas ricas em vitaminas A e E, que ajudam a maturação do espermatozóide normal.

Como produzir mais esperarma como visto inteiramente ligado à saúde do homem, para uma rotina diária de exercícios vai ajudar, dar uma caminhada, correr e fazer exercícios simples para prevenir a obesidade certamente ajudar Nenhum propósito.